
Одна женщина рассказала, что когда ей тревожно, она идет в сад или куда-то на природу и фотографирует цветы, красивые панорамы, небо.
Полностью выключает мысли, максимально погружаясь в процесс, наслаждаясь звуками, красками, ароматами, летним ветром, солнцем...
Возвращается домой обновленной, спокойной, радостной.
И уже видит смыслы, решения, выходы, ориентиры, чувствует опоры.
А если ночью не может уснуть или просыпается в тревоге, она рассматривает сделанные днем фото, погружаясь в те прекрасные ощущения. И это помогает успокоиться.
В мире есть всё. Но как же важно среди этого всего находить красоту и ею наслаждаться.
И если плохо, страшно, тревожно вовремя возвращать внимание в то, что радует.
Осознанно переходить с частоты страха на частоту любви.
© Tatiana Gromova Godard
Полностью выключает мысли, максимально погружаясь в процесс, наслаждаясь звуками, красками, ароматами, летним ветром, солнцем...
Возвращается домой обновленной, спокойной, радостной.
И уже видит смыслы, решения, выходы, ориентиры, чувствует опоры.
А если ночью не может уснуть или просыпается в тревоге, она рассматривает сделанные днем фото, погружаясь в те прекрасные ощущения. И это помогает успокоиться.
В мире есть всё. Но как же важно среди этого всего находить красоту и ею наслаждаться.
И если плохо, страшно, тревожно вовремя возвращать внимание в то, что радует.
Осознанно переходить с частоты страха на частоту любви.
© Tatiana Gromova Godard

Следующая запись: ...Должно быть что-то необыкновенно святое в соли, если она содержится в наших слезах и в море... ...
Лучшие публикации