ТИХОЕ
ВЫГОРАНИЕ
МУЖЧИНЫ
Сегодня на консультации — мужчина.
Худой, с сухими пальцами и усталыми глазами.
Говорит монотонно. Без попытки быть услышанным.
Его безразличие ко всему — не защита. Это усталость от тишины в ответ. Особенно — от близких.
— Все довольны. Только не я.
— Я будто в тюрьме. Где сам себе охранник.
— Я справляюсь. Главное, чтобы у них всё было хорошо.
А у него — всё плохо.
В теле — борьба органов за выживание.
В голове — долгий список недоделанных дел.
Инфаркт. Второй...
Сейчас он приходит в себя — слабо, вяло, почти без интереса.
Первый он проигнорировал.
Потому что — ипотека, дети, ремонт, недовольство жены
и всё та же невидимая сцена, на которой он играл без аплодисментов.
Потому что — не было права на слабость.
А кто же будет выплачивать кредит на дом?
Кожа — тонкая, как вытертая надежда.
Грудная клетка — как решётка, в которой годами жила боль.
Сердце — дирижёр, уставший управлять жизнью, в которой никто не слушал музыку.
Печень — хранитель вечернего алкоголя.
Не потому что выпивает, — а потому, что иначе не может спать.
Желудок — архив молчания.
Там есть всё:
то, что он хотел крикнуть,
то, что боялся признать,
то, что приходилось глотать,
потому что «не время», «не мужчинам жаловаться».
Поджелудочная — просто сдаётся.
Сахар. Напряжение. Перепады.
Выдержка, за которую никто не говорит «спасибо».
Мозг — утонувший корабль мечты:
— когда-нибудь уеду
— когда-нибудь начну рисовать
— когда-нибудь просто отдохну…
А “когда-нибудь” так и не наступает.
Потому что всё время — «надо».
Пока живой.
Только если мужчина так запрограммирован,
а таких, особенно в наше время, единицы,
то остановить их может разве что взрыв атомной бомбы,
который не убьёт, а вывернет всё наизнанку:
и мозги, и сердце, и печёнку,
и желудок, и поджелудочную, и ставшую бесполезной, никому не нужную
свою мужскую силу,
а главное — душу,
которая подарит покой и тот инстинкт,
который поможет сохранить личность, а значит — и жизнь.
Только его прошлому окружению в этой жизни уже не будет места.
В будущем в документах напишут: «сердечная недостаточность».
Но это — только диагноз.
По-настоящему он исчез раньше.
В тот день, когда начал вычёркивать себя из уравнения жизни.
Когда стал не «Я», а просто — функция.
Он не умер внезапно.
Он уходил медленно.
Каждый день, в котором не было его самого.
А потом… тишина.
И люди спрашивают не:
— Сколько он сделал?
А:
— Почему так рано?..
Это не пост о смерти.
Это — пост о жизни!
О той самой, которая начинается не после кредитов и не после ремонта.
А сейчас.
Жить — это не обслуживать чужие потребности.
Это быть в кадре, а не за кадром.
Это перестать ждать, когда кто-то оценит.
Жить — это быть в моменте. Здесь. Сейчас. Внутри себя — а не в чужих ожиданиях.
Ты нужен.
Не только им.
Себе.
Пока ещё не поздно.
Что с этим делать?
1. Остановиться.
Без телефона. Без задач.
Не ради кого-то. Не ради чего-то.
Просто спросить себя:
«Я здесь?.. Или только бегу, делаю, думаю?»
2. Начать чувствовать телом.
Где боль? Где зажим? Где тревога?
Это не случайность — это язык психики,
которая больше не справляется в тишине.
3. Заменить «надо» на «хочу».
Не потому что эгоистично.
А потому что без «хочу» — ты не живой.
Даже если это просто:
хочу спать.
хочу молчать.
хочу уйти на час.
хочу не быть нужным.
4. Отказаться от одной роли, которую ты выполняешь из страха.
Из страха быть плохим, слабым, уязвимым.
Выдержать это.
И остаться.
5. Попросить сопровождение.
Это не слабость. Это зрелость.
Быть с кем-то, кто поможет идти — не к цели, а к себе.
Необходимо восстановленин эмоционального ядра личности —
с тех глубинных чувств, которые были когда-то живыми,
но замерли под грузом долга.
Ты не обязан быть машиной.
Ты можешь быть собой.
Даже если забыл, как это.
---
А потом — ближе к вечеру —
он приходит домой.
Молча.
Садится на край кровати.
Смотрит в стену.
И долго не включает свет.
Потому что всё, что мог — отдал.
Всё, что чувствовал — спрятал.
А всё, что осталось —
уже не слышит даже сам.
Ему бы — руку.
Не совет.
Не оценку.
А тёплую, тихую, настоящую руку,
которая скажет без слов:
«Ты — есть.
И тебе не нужно ничего делать, чтобы быть достойным любви.
Ты — не за дела.
Не за крепость.
А просто — потому что ты есть.
Если хочешь —
давай разделим твой путь. Вместе.»
Ольга Хейфиц
Здесь выдают
ставки
ставки
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 5 фотографий
:3
Посмотреть ещё 9 фотографий
Звёзды кино в детстве (часть 2)
Знакомства в Степани без регистрации
Знакомства онлайн в Степани для взрослых без регистрации
Знакомства в Степани с девушками с номерами телефонов без регистрации
Знакомства в Степани для серьезных отношений и брака без регистрации
Знакомства в Степани кому за 45 без регистрации
Знакомства в Степани с мужчинами с номерами телефонов
Секс знакомства в Степани без регистрации бесплатно
© 2008‒2025 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 24 065 450 человек
ООО «Фотострана» ОГРН: 1157847426076 ИНН: 7813238556
Адрес: 197046, РФ, г. Санкт-Петербург, муниципальный округ Посадский вн. тер. г., Певческий пер., д. 12, литера А, пом. 3-Н, ч. пом. 3
Email: support@fotostrana.ru
Основной ОКВЭД - 63.11.1 Деятельность по созданию и использованию баз данных и информационных ресурсов
Виды деятельности в соответствии с перечнем видов деятельности в области информационных технологий, утвержденным приказом Минцифры РФ от 11 мая 2023 г. № 449 - 1.01. и 2.0
Информация об используемых языках программирования, наименованиях фреймворков, программного обеспечения:
Языки: PHP, C++, С, Python, Go, JavaScript, TypeScript, Java, Kotlin, Swift
Фреймворки: Slim, Vue.js, React
Информация о реализуемом (разрабатываемом) программном обеспечении и о стоимости прав на неактивированные данные и команды через виртуальные ценности Фотомани доступна здесь и здесь
Информация, позволяющая идентифицировать программы для электронных вычислительных машин и баз данных, включенной в единый реестр российских программ для электронных вычислительных машин и баз данных (далее – реестр) в реестре, а также способы предоставления прав использования такой программы размещена здесь
И это не только о мужчинах...увы...
но не все такие, есть пофигисты до мозга костей
Следующая запись: ПреЛЮДИи чувств - 20 июня 2025 в 16:01
Лучшие публикации