Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2025 Фотострана

Реклама
Здесь выдают
ставки
Получить
/ / /
Поделитесь записью с друзьями
ПреЛЮДИи чувств
ПреЛЮДИи чувств
Интересно

S-метилметионин, известный как витамин U, был открыт ещё в 1949 году при изучении сока капусты. Именно тогда учёные заметили его заживляющий эффект на слизистую желудка. Название «U» произошло от латинского ulcus — «язва».

Что делает витамин U:
• Защищает слизистую ЖКТ, помогает заживлению эрозий и язв
• Снижает кислотность желудочного сока
• Участвует в детоксикации — обезвреживает вредные соединения
• Улучшает состояние кожи, увлажняя и насыщая её кислородом
• Помогает при аллергиях
• Способствует выработке адреналина и снижает нервное напряжение

При дефиците возможны:
• Повышенная кислотность желудка
• Повреждение стенок ЖКТ, склонность к эрозиям, гастритам

Суточная норма:
100–300 мг, при пониженной кислотности — до 400 мг
А если вы активно занимаетесь спортом — до 450 мг.

Источники витамина U:
• Белокочанная капуста — 46 мг / 100 г
• Шпинат, брокколи, пекинская капуста, спаржа
• А также: свекла, сырые желтки, петрушка, сельдерей, морковь, болгарский перец, томаты, картофель

Важно: витамин U водорастворим, не накапливается в организме, избыток выводится с мочой. Поэтому опасности передозировки практически нет.

Если у вас есть гастрит, повышенная кислотность или просто часто беспокоит желудок — возможно, стоит включить больше капусты и зелени в рацион. Но и коже, и нервной системе он тоже будет полезен!

Блог Здоровье
Интересно.S-метилметионин, известный как витамин U, был открыт ещё в 1949 году при изучении сока ...
Здоровье Питание Витамины ЖКТ капуста витамин U
Рейтинг записи:
5,5 - 8 отзывов
Нравится7
Поделитесь записью с друзьями
Имант Имант
Серый лист капусты - самый смак на щи
Многим читателям это понравилось
Знакомства Урай с женщинами кому за 40 бесплатно Знакомства Урай с мужчинами с номерами телефонов Сайт секс знакомств Урай Знакомства Урай с девушками без регистрации бесплатно Знакомства Урай для серьезных отношений без регистрации бесплатно Знакомства Урай для взрослых без регистрации бесплатно Знакомства Урай без регистрации
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно