Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2025 Фотострана

Реклама
Получить
/ / /
Поделитесь записью с друзьями
ПреЛЮДИи чувств
ПреЛЮДИи чувств
Как тишина влияет на работу мозга

В условиях полного отсутствия звуков мозг не просто отдыхает, а активно восстанавливает нейронные связи и улучшает когнитивные функции. Исследования показывают, что периоды тишины способствуют росту новых клеток в гиппокампе, области, отвечающей за память и обучение. Так же повышается способность к концентрации.

Помимо этого:
Снижается уровень стресса – отсутствие звуковых раздражителей уменьшает активность миндалевидного тела, отвечающего за тревожность.

Именно поэтому необходимо хотя бы 15-20 мин находиться в полной тишине каждый день.
Как тишина влияет на работу мозга.В условиях полного отсутствия звуков мозг не просто отдыхает, а ...
Психология Наука Мозг Тишина Концентрация Стресс Память
Рейтинг записи:
5,5 - 6 отзывов
Нравится6
Поделитесь записью с друзьями
Никто еще не оставил комментариев – станьте первым!
Многим читателям это понравилось
Знакомства в Salzgitter без регистрации Знакомства онлайн в Salzgitter Знакомства в Salzgitter для брака Знакомства в Salzgitter с номерами телефонов Знакомства в Salzgitter с взрослыми женщинами бесплатно Знакомства для интима в Salzgitter Знакомства в Salzgitter с мужчинами с номерами телефонов
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно