Начала новую жизнь. И не ту, когда надо похудеть, но через неделю ты на это плюешь с 4го этажа . Или с 16го. У кого как.
Нет, эта новая жизнь для тех, кто уже понимает , что надо трошки подкачать то, что должно называться мышцами, чтоб ходить и вставать и садиться и смеяться без боли. Или , во всяком случае, без острой боли.
Для разогреву ( до качания мышц) хожу на тредмиле . Что общего между хождением на тредмиле и «наливай, поговорим»? Правильно. Душа требует песен.
Первые пару минут иду на 3,5 м/ч. Не быстрее . Это всегда под Boney М .
Пятый класс. И мы танцуем с Яной , чтоб похудеть. Она - красавица. И лицом, и телом. Ей , как она считает, надо похудеть. С моей точки зрения ей надо на граммов 20 , от силы 25, а мне на столько же кэгэ. Янка, помнишь?! РаспутИн…
Hey, hey, hey, hey, hey, hey, hey, hey
Следующие минут 10 я иду под разные песни .
Главное, чтоб ритмичненько.
О, Сердючка. Пойдет. Перехожу на 3,8. А я иду себе в розовом свитере , а ты спросил меня есть ли я в Твитере…
Стоп. А «Белые розы» в плейлисте «Спортзал» откуда?!
Ну ладно. Сделаем подьем на 3 , скорость снизим до 3,5 и вперед вверх .
Немного теплее за стеклом, но злые морозы
Вхожу в эти двери, словно в сад июльских цветов
Дыхание закончилось. Вообще. Убрали подьем на Эверест. Идем ровненько под «Вдох глубокий. Руки шире
Не спешите, три-четыре!
Бодрость духа, грация и пластика…»Дыхание вернулось.
Модерн Токинг. Chery chery lady. Мы как раз тогда с будущим мужем первый раз начали встречаться. Недолго , но интенсивно. Пару минут на 4,2. Дань интенсивности. И тут же , чтоб закрепить, : У Светки Соколовой день рожденья. Ей сегодня 30 лет.. Розовый букет…
Ну что ж , начинаем замедляться .
Как раз «Барышня» Кашина заиграла. Класс. Любимая песня нулевых . 3,5 .
Пора переходить на 3,2 и заканчивать .
Как вовремя Storm Large запела Amado Mio . Хорошо-то как!
Все , иду качать то, что называют мышцами.
«Цыганка с картами, дорога дальняя
Дорога дальняя, казенный дом …»
©Victoria NOVIKOV
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 5 фотографий
:3
Посмотреть ещё 5 фотографий
1950 Mercury Sedan.
Посмотреть ещё 8 фотографий
Не жди, что станет легче, проще, лучше. Не станет. Трудности будут всегда. Учись быть счастливым прямо сейчас. Иначе не успеешь.
© 2008‒2025 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 24 627 972 человека
ООО «Фотострана» ОГРН: 1157847426076 ИНН: 7813238556
197046, Санкт-Петербург, Певческий переулок, дом 12, лит. А
Следующая запись: Как и большинство мозгов сегодня, мой хлебнул новостей и впал в горестное изумление, чтобы не ...
Лучшие публикации