Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2025 Фотострана

Реклама
Здесь выдают
ставки
Получить
Поделитесь записью с друзьями
ПРИКОСНОВЕНИЕ ДУШИ
ПРИКОСНОВЕНИЕ ДУШИ
Время переваривания продуктов в желудке.

Вода – сразу попадает в кишечник и всасывается в организм.
10-50 мин. Свежие соки, бульоны. Свежие фрукты, ягоды.
30 мин – 1 час. Свежие овощи, зелень. Кисломолочные напитки. Сырые яйца.
0.5-1.5 часа. Зерновые, крупы. Домашний сыр, брынза. Рыба.
1.5-2 часа. Творог. Бобовые. Птица. Молоко.
2-3 часа. Морепродукты. Орехи и семена.
3-5 часов. Мясо. Твёрдые сыры.

Делайте оптимальные паузы между приёмами пищи. Промежуток должен быть достаточным для переваривания пищи с предыдущего приема.
При частом приёме предыдущая пища не успевает перевариваться.
Минимальный промежуток должен составлять время переваривания продуктов.
Время переваривания продуктов в желудке. Вода – сразу попадает в кишечник и всасывается в организм. ...
Рейтинг записи:
5,5 - 10 отзывов
Нравится8
Поделитесь записью с друзьями
Михаил Михаил
Павел Павел
Тут бы к этому ещё и количество съеденного добавить )
Наверх