Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2025 Фотострана

Реклама
Получить
Поделитесь записью с друзьями
Всё будет хорошо!
Всё будет хорошо!
Рейтинг записи:
6,5 - 111 отзывов
Нравится98
Поделитесь записью с друзьями
Показать прошлые комментарии
Тамара Тамара
50 раз подряд!
Вячеслав Вячеслав
Наклонились, так и ходите.
Татьяна))))) Татьяна)))))
Только спина должна быть прямая
Николай Николай
салтычиху это не умоляло
Вита Вита
Ну да, ну да, то есть те, кто на даче сутками раком стоит, живут дольше всех. Согласно этой теории ))
Ирина Ирина
Камасутра про дачи ничего не говорила)))
Ольга Ольга
Вита, те кто на дачах как вы сказали "сутками раком стоит" занимаются физическим трудом и он не лёгкий, а здесь говорится о гимнастике, при чем это упражнение нужно делать правильно
Ольга Ольга
У меня у самой тяжёлый физический труд, и как то врач мне сказала, вам нужно заниматься гимнастикой, я ответила, что мне гимнастики хватает на работе, на что врач ответила, это не та гимнастика
Валерий Валерий
нагнулся. разогнулся. в спине что то щёлкнуло и спину свело. голова закружилась. упал .лежу и думаю .у меня ведь до этого не было ни усталости ни депрессии и нервы были спокойные. до гимнастики я лучше себя чувствовал
Аленький Цветочек)) Аленький Цветочек))
"Старею... Хотел упасть-отжаться, а получилось только нагнуться и пукнуть" :joy:
Ника Ника
Вот именно так нагибаться врачи не рекомендуют!
Тамара Тамара
И ЕЩЁ ЭТО УПРАЖНЕНИЕ НАДО ДЕЛАТЬ, ЧТОБЫ  ПОЗВОНОЧНИК С ВОЗРАСТОМ НЕ УМЕНЬШАЛСЯ, ПРИ КОТОРОМ ПОЯВЛЯЮТСЯ БОЛИ В ПОЯСНИЦЕ... ТРУДНО НАДЕВАТЬ БРЮКИ, А ЖЕНЩИНАМ КОЛГОТКИ И НИЖНЕЕ БЕЛЬЁ...
Лана Лана
Не удачная зарядка- некоторым вредно  головой вниз стоять. Зарядку можно делать и в вертикальном положении, на все мышцы . Ходьба, танцы и плавание-для любого возраста!

Следующая запись: :)

Лучшие публикации
Наверх