ЛУЧШАЯ ОВОЩНАЯ ЗАПЕКАНКА «ДИЕТИЧЕСКАЯ». МОЖНО ДАЖЕ НА НОЧЬ!
Очень легкая, малокалорийная запеканка. Но безумно вкусная!
Ингредиенты
Молоко 1% – 150 мл
Яйца – 6 шт
Брокколи – 100 г
Цветная капуста – 100 г
Шампиньоны – 150 г
Стручковая фасоль – 1 ст
Сыр – 100 г
Соль, перец – по вкусу
Рецепт приготовления
1. Разбираем на соцветия брокколи и цветную капусту.
2. Нарезаем шампиньоны пластинами, добавляем зеленую фасоль.
3. Смазываем жаропрочную форму маслом и пересыпаем в нее овощи с грибами.
4. Заливаем их смесью из яиц, молока, щепотки соли и перца.
5. Сверху выкладываем тертый сыр.
6. Отправляем форму в разогретую до 180 °C духовку на 40 минут.
7. Даем запеканке остыть и разрезаем на порции.
Приятного аппетита!
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 4 фотографии
9 октября в Косово выбрали свою Мисс, которая представит страну на конкурсе "Мисс Вселенная 2014" - ею стала Артнеса Красничи, 21 год.
Посмотреть ещё 5 фотографий
Гуляя по крышам Гонконга.
Самый долгий прямой железнодорожный маршрут в мире составляет 17 000 км и проходит через Москву
В детстве даже четырёхчасовая поездка на автомобиле или трёхчасовой авиаперелёт казались нам вечностью....
В детстве даже четырёхчасовая поездка на автомобиле или трёхчасовой авиаперелёт казались нам вечностью....
Знакомства Тернопольская область с мужчинами
Знакомства для интима Тернопольская область бесплатно
Знакомства Тернопольская область с женщинами бесплатно
Знакомства Тернопольская область с девушками
Знакомства Тернопольская область для серьезных отношений
Знакомства Тернопольская область для взрослых
Знакомства Тернопольская область
© 2008‒2025 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 24 720 758 человек
ООО «Фотострана» ОГРН: 1157847426076 ИНН: 7813238556
197046, Санкт-Петербург, Певческий переулок, дом 12, лит. А
Следующая запись: Всё будет хорошо! - 25 июля 2024 в 06:27
Лучшие публикации