ЛУЧШАЯ ОВОЩНАЯ ЗАПЕКАНКА «ДИЕТИЧЕСКАЯ». МОЖНО ДАЖЕ НА НОЧЬ!
Очень легкая, малокалорийная запеканка. Но безумно вкусная!
Ингредиенты
Молоко 1% – 150 мл
Яйца – 6 шт
Брокколи – 100 г
Цветная капуста – 100 г
Шампиньоны – 150 г
Стручковая фасоль – 1 ст
Сыр – 100 г
Соль, перец – по вкусу
Рецепт приготовления
1. Разбираем на соцветия брокколи и цветную капусту.
2. Нарезаем шампиньоны пластинами, добавляем зеленую фасоль.
3. Смазываем жаропрочную форму маслом и пересыпаем в нее овощи с грибами.
4. Заливаем их смесью из яиц, молока, щепотки соли и перца.
5. Сверху выкладываем тертый сыр.
6. Отправляем форму в разогретую до 180 °C духовку на 40 минут.
7. Даем запеканке остыть и разрезаем на порции.
Приятного аппетита!
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 8 фотографий
Фотографируйтесь с памятниками правильно!
Посмотреть ещё 5 фотографий
...много-много ромашек
Посмотреть ещё 9 фотографий
Светлые воспоминания об эпохе, которой больше нет.
Знакомства Тернопольская область с мужчинами
Знакомства для интима Тернопольская область бесплатно
Знакомства Тернопольская область с женщинами бесплатно
Знакомства Тернопольская область с девушками
Знакомства Тернопольская область для серьезных отношений
Знакомства Тернопольская область для взрослых
Знакомства Тернопольская область
© 2008‒2024 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 25 808 378 человек
Следующая запись: Всё будет хорошо! - 25 июля 2024 в 06:27
Лучшие публикации