Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2024 Фотострана

Реклама
Получить
/ / / /
Поделитесь записью с друзьями
Всё будет хорошо!
Всё будет хорошо!
Азбука Здорового Питания
Абрикосы
Полезные свойства
свежие и сушеные абрикосы - хороший источник бета - каротина;
сушеные абрикосы - полезный источник железа, клетчатки и калия.
Недостатки
консерванты, содержащиеся в сушеных абрикосах, могут вызвать приступы астмы у восприимчивых людей.
Свежие спелые абрикосы содержат много клетчатки и мало калорий, служат хорошим источником бета - каротина - витамина А. Бета - каротин - антиоксидант, который, по данным современных исследований, может препятствовать развитию рака и заболеваний сердца.
Консервированные в собственном соку абрикосы содержат в 2 раза меньше бета - каротина, чем свежие и сушеные, однако сироп в таком компоте - хороший источник витамина С.
?Сушеные Абрикосы - Курага?
Хотя в сушеных абрикосах больше калорий, чем в свежих, они считаются очень полезными для здоровья, поскольку в концентрированной форме содержат много питательных веществ; показательно, что в ходе нескольких космических полетов они включались в рацион питания американских астронавтов. При высушивании в абрикосах повышается концентрация бета - каротина, калия и железа. Прием в пищу калия приводит к понижению КРОВЯНОГО ДАВЛЕНИЯ в тех случаях, когда оно вызвано повышенной чувствительностью организма к соли. Это обусловлено тем, что калий - естественное мочегонное средство, помогающее организму освободиться от воды и натрия.
Многие компании - производители пищевых продуктов перед сушкой обрабатывают абрикосы диоксидом серы (Е220). У восприимчивых людей это может спровоцировать приступ астмы. Поэтому астматикам перед покупкой следует удостовериться, что продукт не обработан этим химикатом, в противном случае его не следует употреблять.
Азбука Здорового Питания.АбрикосыПолезные свойствасвежие и сушеные абрикосы - хороший источник бета ...
Азбука Здорового Питания.АбрикосыПолезные свойствасвежие и сушеные абрикосы - хороший источник бета ... - 2
Азбука Здорового Питания.АбрикосыПолезные свойствасвежие и сушеные абрикосы - хороший источник бета ... - 3
здоровое питание абрикосы полезные свойства сушеные абрикосы консерванты бета-каротин железо калий витамин C костным давлением астма мочегонное средство сера производители химикаты
Рейтинг записи:
5,5 - 8 отзывов
Нравится8
Поделитесь записью с друзьями
Никто еще не оставил комментариев – станьте первым!
Многим читателям это понравилось
Сайт секс знакомств Орел Знакомства Орел с мужчинами с номерами телефонов без регистрации бесплатно Знакомства Орел с женщинами кому за 30 бесплатно Знакомства Орел с номерами телефонов бесплатно Знакомства Орел для брака бесплатно Знакомства онлайн Орел бесплатно Знакомства Орел с телефонами и фото без регистрации бесплатно
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно