Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2025 Фотострана

Реклама
Здесь выдают
ставки
Получить
/ / / /
Поделитесь записью с друзьями
Всё будет хорошо!
Всё будет хорошо!
Творожно-банановая диета. За 4 дня минус 3 кг! Уникальная и эффективная диета

Худейте вкусно!


Эта диета популярна, т.к. она вкусная и сытная.

Бананы содержат массу микроэлементов, творог богат кальцием.

Она отлично переносится, но использовать ее больше 7 дней не рекомендуется!

Творожно-банановую диету можно использовать не только для похудения, но и для разгрузки и очищения организма.


1 и 3 день употребляем творог в сочетании с фруктами, а во 2 и 4 бананы в сочетании с белковыми продуктами.

Меню творожных дней:

Завтрак: 120 г творога, грейпфрут.
Обед: 120 г творога, кусок дыни.
Ужин: 120 г творога, грейпфрут.

Меню банановых дней:

Завтрак: банан, стакан обезжиренного молока.
Обед: банан, вареное яйцо.
Ужин: 200 г нежирного мяса, 2 банана.


Пейте достаточное количество жидкости.

Повторяйте такую диету не чаще 1 раза в месяц.
Творожно-банановая диета. За 4 дня минус 3 кг! Уникальная и эффективная диета.Худейте вкусно!Эта ...
музыка стихи отношения юмор психология развлечения интересное
Рейтинг записи:
6,5 - 110 отзывов
Нравится88
Поделитесь записью с друзьями
Показать прошлые комментарии
Наталия Наталия
Бананы подобны картошке, поэтому активного снижения веса не произойдёт. Лучше заменить печёными яблоками, но несладкими
Елена Елена
Все хорошо. Вот только где я сейчас возьму вкусную дыню? Получается что диета сезонная
Лёля Лёля
Комментарий скрыт
Мария Мария
Комментарий скрыт
Мария Мария
Комментарий скрыт
Елена Елена
у бананов большой ГИ, и это ни как не способствует уменьшению веса
Илана Илана
Эта диета хороша для спорт зала. Любые белковые диеты - только при физ. нагрузке!!
Иначе выпадет вам это энтот белок солями в почки, суставы и т.д.((
И для похудения - перечисленное точно не вариант. Если лежать на диване и поедать творог с бананами - Вес точно не убавится.
Трали Вали Трали Вали
Мария, можно просто пить воду и не есть
Лидия Лидия
Гречка + салат
Наталия Наталия
Утром и на ночь однопроцентный кефир (1 стакан) с двумя столовыми ложками перемолотого семени льна. Хорошо лействует
Светлана Светлана
"убойная" диета
Вера-играю Вера-играю
Самая лучшая диета: в 5 утра подъем -часик зарядка -только не переусердствуйте, и на работу, кушайте все главное, чтобы 2/3 тарелки были овощи. И вечером прогулка неспеша 1,5 км. Это касается здоровых людей, у кого противопоказания на какие либо продукту исключайте их. А так-же надо помнить, какими мы продуктами питаемся. Имею ввиду коров нет, а молочных продуктов в избытке. Так какая же творожная диета?
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Sandr Sandr
...консилиум диетологов....кто в лес, кто по дрова...
Илана Илана
Угу.... а в посте КБЖУ соблюдено, просто ППЦ!!))
Маргарита, Вы ПОСТ не пробовали СНАЧАЛА читать, а потом уже коменты??
И лично мне худеть не надо. Я просто всегда нормально питаюсь, без перекосов.
А вот народ, читающий "умных" людей, нифига не похудевших, но почему-то потом
с почками и суставами мучающихся - видела немереное кол-во..
Еще раз, для непонятливых. На твороге и банане, еще и лежа на диване - вы ТОЧНО не похудеете.
Николай Николай
Илана, приеду на курс похудения
Илана Илана
Коля, тебе лично - белковая диета и физ.нарузки - гарантированы.)))
Нееее..... в смысле ремонт там, утренние пробежки опять же...
у меня не забалуешь.
Николай Николай
без ремонта мона будет? мяса и штанги мне достаточно, на большее не претендую
Илана Илана
Коля, Штанга-то 50 кг.... может легче ремонтом отделаться???)
Трали Вали Трали Вали
Коля, соглашайся на ремонт, у Иланы закончишь потом ко мне, будешь стройный как кипарис
Илана Илана
Блиииин! Энтож еще Мара не в курсе!! ой, девоньки, отощает Коля у нас. .......
Многим читателям это понравилось
Сайт знакомств для секса Новые Санжары без регистрации Знакомства Новые Санжары с мужчинами с номерами телефонов без регистрации бесплатно Знакомства Новые Санжары кому за 35 без регистрации бесплатно Знакомства Новые Санжары с девушками без регистрации Знакомства Новые Санжары для серьезных отношений без регистрации Знакомства Новые Санжары для взрослых без регистрации Знакомства Новые Санжары с телефонами и фото без регистрации бесплатно
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно