Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2024 Фотострана

Реклама
Получить
/ / / /
Поделитесь записью с друзьями
Всё будет хорошо!
Всё будет хорошо!
Диетический пирог без пшеничной муки с яблоками — ешь, хоть каждый день

В нем нет ни сахара, ни пшеничной муки, но это не делает его пресным или жестким.


Ингредиенты:

150 грамм овсяных хлопьев
40 грамм меда
100 грамм творога
3 куриных яйца
50 миллилитров кефира
1 чайная ложка разрыхлителя
пол чайной ложки корицы
2 яблока
растительное масло
Приготовление:

Овсяные хлопья перекладываем в измельчитель и перемалываем до состояния муки. Добавляем в хлопья разрыхлитель и перемешиваем.
В чашку кладем творог, разминаем вилкой и добавляем мед с кефиром, все взбиваем блендером до однородной массы.
В получившуюся смесь вбиваем куриные яйца, корицу и все перемешиваем венчиком. затем в массу вводим овсяную муку с разрыхлителем и все перемешиваем.
Яблоки очищаем, удаляем семечки и нарезаем небольшими кусочками.
Берем форму для выпечки (15*20), смазываем растительным маслом, а на дно кладем кусочек пергамента.
Выкладываем на дно подготовленные яблоки, а сверху выкладываем тесто. Форму слегка трусим, чтобы тесто равномерно распределилось и ставим в заранее разогретую до 180 градусов духовку.
Выпекаем в течение 30-35 минут.
Готовый пирог остужаем, а потом подаем к столу.
Приятного аппетита!
Диетический пирог без пшеничной муки с яблоками — ешь, хоть каждый день.В нем нет ни сахара, ни ...
музыка стихи отношения юмор психология развлечения интересное
Рейтинг записи:
6,5 - 102 отзыва
Нравится96
Поделитесь записью с друзьями
Показать прошлые комментарии
Марина Марина
Наталья Наталья
Класс!
Marina Marina
Картинка не оттуДОВА😢😂
Юлия Юлия
Овсяные хлопья тоже калорийные! И гликемический индекс имеют! Ничего не диетический этот пирог получится.
Светлана Светлана
а что на тарелке лежит???????
Марта(марина) Марта(марина)
Для каждого своя норма, и тогда будет вс в порядке.Этот пирог готовится не для одного человека
Многим читателям это понравилось
Сайт знакомств в Перми с телефонами и фото Сайт знакомств онлайн в Перми бесплатно Сайт знакомств в Перми с мужчинами с номерами телефонов без регистрации Сайт знакомств в Перми с номерами телефонов бесплатно Сайт знакомств в Перми с женщинами кому за 30 без регистрации Сайт знакомств в Перми для брака бесплатно Сайт секс знакомств в Перми без регистрации бесплатно
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно