10 хороших ритуалов, которые желательно применять КАЖДОМУ)
1. Хвалить себя за любое хорошее дело. Возьми за правило делать это ежедневно. Через три дня настроение станет ровным и позитивным, да и к себе начнешь относиться с большей симпатией и уважением.
2. Говорить комплименты домашним и близким. Не бойся перехвалить, ведь нам так недостает внимания и добрых слов! Врачи уверяют, что душевные слова даже помогают выздороветь.
3. Благодарить Бога за хороший день. Этот ритуал был законом для наших прабабушек.
4. Просыпаясь утром, улыбаться. Прекрасная техника, заряжает оптимизмом. И любое дело будет по плечу!
5. Думать о приятном за едой. Это правило особенно касается тех, кто жует за рабочим столом, уставившись в экран компьютера. Вредно за едой торопиться, обдумывать рабочие проблемы, есть на бегу.
6. Медитировать. Очень полезный ритуал! Выделяешь полчаса времени, закрываешь дверь комнаты и рисуешь милые сердцу картинки (море, горы, любимых людей).
7. Утром перед выходом на работу обнимать домашних. Так родной человек почувствует твои тепло, любовь и заботу. Очень важны прикосновения к ребенку – они формируют у него базовое доверие миру и людям.
8. Искать позитив во всем, даже если случилась неприятность. Сломала каблук – зато купишь новые ботинки. Не повысили в должности – зато меньше работы и ответственности.
9. Вечером, принимая душ, представлять, что все неприятное уходит вместе с водой. Душ – это очищение.
10. Общаться за столом с домашними. Говорить вечером хорошие слова о прошедшем дне своим близким.
Здесь выдают
ставки
ставки
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 9 фотографий
Будни сельских жителей Индонезии в ярких фотографиях Германа Дамара
Посмотреть ещё 4 фотографии
Старинная китайская традиция рисования карамельным сахаром
Интим знакомства Акъяр, Миякинский район бесплатно
Сайт знакомств Акъяр, Миякинский район с мужчинами с номерами телефонов
Сайт знакомств Акъяр, Миякинский район с женщинами кому за 40
Сайт знакомств Акъяр, Миякинский район для серьезных отношений без регистрации бесплатно
Сайт знакомств Акъяр, Миякинский район с девушками без регистрации бесплатно
Сайт знакомств Акъяр, Миякинский район для взрослых без регистрации бесплатно
Сайт знакомств Акъяр, Миякинский район без регистрации
© 2008‒2025 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 24 498 238 человек
ООО «Фотострана» ОГРН: 1157847426076 ИНН: 7813238556
197046, Санкт-Петербург, Певческий переулок, дом 12, лит. А
Следующая запись: Минуточку помечтать, хоть днём, хоть вечером - святое дело! Никакой возраст... мечте не помеха! ...
Лучшие публикации