Методика "двух стульев" была разработана в рамках гештальттерапии, в которой в настоящее время в основном и используется.
Поставь два стула напротив друг друга. Сядь на один из них и представь, что на другом стуле сидит твой обидчик. Представь его как можно более ярко. И выскажи ему свои претензии, докажи, что ты был в этой ситуации прав. А затем сядь на тот стул и представь СЕБЯ ЭТИМ ЧЕЛОВЕКОМ! Затем представь себе самого себя, сидящего на противоположном стуле. И ответь ему на претензии! Расскажи – как ты видел конфликтную ситуацию, чего хотел добиться и так далее и тому подобное. Затем опять пересядь на противоположный стул и ответь своему бывшему обидчику на те слова, которые он тебе сказал. И так можно менять стулья несколько раз, поочередно становясь и обидчиком и самим собой.
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 8 фотографий
ART CAR Lamborghini Aventador Roadster 2014
#авто@yakor.blog
#авто@yakor.blog
Сайт знакомств онлайн в Локне без регистрации бесплатно
Сайт знакомств в Локне бесплатно с телефонами и фото
Сайт знакомств в Локне для брака без регистрации бесплатно
Сайт знакомств в Локне с номерами телефонов без регистрации бесплатно
Сайт знакомств в Локне с женщинами кому за 45 без регистрации
Сайт знакомств в Локне с мужчинами без регистрации бесплатно
Сайт знакомств для секса в Локне бесплатно
© 2008‒2025 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 24 836 036 человек
ООО «Фотострана» ОГРН: 1157847426076 ИНН: 7813238556
197046, Санкт-Петербург, Певческий переулок, дом 12, лит. А
Следующая запись: Призывникам на заметку: Депрессия является причиной отсрочки от призыва, нет способов точно ...
Лучшие публикации