Зеленая аптечка- Апельсин. Лечебные свойства.
Апельсин — почти идеальный фрукт. В нем много витамина С, клетчатки и сахаров, т. е. быстро мобилизуемой энергии. Апельсин благодаря своим лечебным свойствам помогает снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний и инсульта, остановить воспаление, предупредить рак. А благодаря натуральной защитной кожуре он очень удобен для хранения и транспортировки.
Однако апельсин — это не просто полноценная еда. Он содержит квартет соединений, перспективных с точки зрения защиты от рака: лимонин, лимонен, лимонин-глюкозид и гесперидин. Кроме того, эти и другие его вещества, возможно, способны предупреждать атеросклероз.
Апельсин — фрукт для сердца
Исследования показывают, что витамины и некоторые другие вещества апельсина — удивительно мощные антиоксиданты. Они эффективно нейтрализуют свободные радикалы — агрессивные окислители, образующиеся в самом организме и поражающие все его ткани. Это важно, поскольку окисление свободными радикалами «плохого холестерина» — первый шаг на пути к атеросклерозу, т. е. инфаркту миокарда и инсульту.
Здесь выдают
ставки
ставки
Следующая запись: Хочешь быть счастливым — будь им. Серьезно. Просто попробуйте убрать из своей жизни лишнее. Перед ...
Лучшие публикации