Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2025 Фотострана

Реклама
Здесь выдают
ставки
Получить
/ / / /
Поделитесь записью с друзьями
ПОМАДА
ПОМАДА
Упражнения, которые избавят от живота и боков навсегда!)

1. Приседания. Начините с 20 приседаний. Спина прямая, мышцы живота напряжены.
2. Наклоны в стороны. По 20 раз несколько подходов.
3. Лёжа на полу на боку поднимайте ноги на уровень 90 градусов к туловищу. По 20 повторений на каждую сторону по несколько подходов. Это самое эффективное упражнение.
4. Лёжа на полу, руки за головой. Крутим педали. Упражнение вам хорошо знакомо. Очень эффективно для живота.
Упражнения, которые избавят от живота и боков навсегда!).1. Приседания. Начините с 20 приседаний. ...
стиль мода
Рейтинг записи:
5,5 - 8 отзывов
Нравится6
Поделитесь записью с друзьями
О О
Шо то не хочется быть такой "красавитцею", как на фото
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Многим читателям это понравилось
Сайт знакомств в Воронежской области для серьезных отношений и брака без регистрации Сайт знакомств онлайн в Воронежской области для взрослых без регистрации Сайт знакомств в Воронежской области без регистрации Сайт знакомств в Воронежской области с девушками с номерами телефонов без регистрации Сайт знакомств в Воронежской области кому за 45 без регистрации Сайт знакомств в Воронежской области с мужчинами с номерами телефонов Интим в Воронежской области без регистрации
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно