Здесь выдают
ставки
ставки

Салат из курицы с капустой — диетический рецепт
На две порции салата нам нужно:
•2 стакана мелко порубленной красной капусты;
•1 куриная грудка;
•30 гр (горсть) тыквенных семечек;
•1 апельсин;
•1 огурец;
•3 ст.л. оливкового масла.
Приготовление:
1. Курицу отварить или запечь в духовке до готовности. Дать остыть, после чего разделить ее на небольшие кусочки.
2. Апельсин почистить и вырезать аккуратно дольки без кожуры.
3. Огурец порезать на кусочки.
4. Все ингредиенты смешать в тарелке, полить оливковым маслом, посыпать тыквенными семечками и можно подавать.
На две порции салата нам нужно:
•2 стакана мелко порубленной красной капусты;
•1 куриная грудка;
•30 гр (горсть) тыквенных семечек;
•1 апельсин;
•1 огурец;
•3 ст.л. оливкового масла.
Приготовление:
1. Курицу отварить или запечь в духовке до готовности. Дать остыть, после чего разделить ее на небольшие кусочки.
2. Апельсин почистить и вырезать аккуратно дольки без кожуры.
3. Огурец порезать на кусочки.
4. Все ингредиенты смешать в тарелке, полить оливковым маслом, посыпать тыквенными семечками и можно подавать.

Следующая запись: Вальфдорский салат с курицей. Ингредиенты Порций: 4 300 г куриных грудок - филе 1 пучок салатных ...
Лучшие публикации