Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2024 Фотострана

Реклама
Здесь выдают
ставки
Получить
/ / / /
Поделитесь записью с друзьями
Рецепты Дюкана
Салат из куриного мяса «Солнечный»

Этапы: Атака Чередование Закрепление Стабилизация Лестница

Свое название салат получил из-за входящих в его состав яичных блинов. Уверена, что этот салат из куриного мяса, яичных блинов и маринованного лука Вам понравится!

Ингредиенты:
яйца – 2 шт.
белки куриных яиц – 2 шт.
обезжиренное молоко – 4 ст. ложек
куриное мясо подойдет любое, например, отварной или копченый окорочок без кожи или грудка
луковица – 1 шт.
творожный соус для заправки
уксус для маринада
соль

Для соуса:
мягкий творог 0 % – 3 ст. ложки
горчица – 1 чайная ложка (либо меньше, ориентируйтесь на свой вкус)
свежевыжатый сок лимона – 1 чайная ложка (можно без него)
кефир жирностью 0 % – 1 ст. ложка
мелкорубленная зелень – 1 ст. ложка
соль – немного

Приготовление:
1. Луковицу порезать полукольцами, затем на 20-30 минут замариновать в уксусе.
2. Яйца и белки взбить с молоком. Из этой смеси на сковороде с антипригарным покрытием (не добавляя масло) испечь тонкие блины.
3. Когда остынут, порезать тонкими полосками, в виде лапши.
4. Окорочок порезать соломкой.
5. Для соуса взбить миксером творог, кефир, горчицу и сок лимона, затем добавить зелень, посолить, аккуратно перемешать.
6. Соединить маринованный лук, яично-молочную лапшу и окорочок, заправить соусом на основе мягкого творожка.

Приятного аппетита!
Салат из куриного мяса «Солнечный».Этапы: Атака Чередование Закрепление Стабилизация ЛестницаСвое ...
рецепты белковаядиета продуктыдюкана дюканатака кулинария диетадюкана дюканчередование диетаменю дюканзакрепление дюканстабилизация
Рейтинг записи:
5,5 - 4 отзыва
Нравится4
Поделитесь записью с друзьями
Никто еще не оставил комментариев – станьте первым!
Многим читателям это понравилось
Знакомства в Котельниче с телефонами и фото без регистрации бесплатно Знакомства онлайн в Котельниче бесплатно Знакомства в Котельниче для брака бесплатно Знакомства в Котельниче с номерами телефонов бесплатно Знакомства в Котельниче с женщинами кому за 30 бесплатно Знакомства в Котельниче с мужчинами с номерами телефонов без регистрации бесплатно Сайт знакомств для секса в Котельниче без регистрации
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно