Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2024 Фотострана

Реклама
Получить
Поделитесь записью с друзьями
Рецепты Дюкана
Вкуснейшая запеканка из печени с овсяными отрубями

Этапы: Атака Чередование Закрепление Стабилизация Лестница

Ингредиенты:
0,5 кг куриной печени;
2 яйца (или 3 белка);
2 ст. л. овсяных отрубей;
специи;
100 мл сметаны/йогурта;
зелень;
соль.

Приготовление:
1. Промыть печень, снять пленку.
2. Варить 15 минут до мягкости.
3. Снять с огня. Остудить.
4. Смешать все продукты миксером или блендером, пока не получится однородная масса.
5. Выложить в сковороду, печь под закрытой крышкой 15 минут.
6. Подавать с зеленью и нежирной сметаной/йогуртом.

Приятного аппетита!
Вкуснейшая запеканка из печени с овсяными отрубями.Этапы: Атака Чередование Закрепление Стабилизация ...
Рейтинг записи:
5,5 - 11 отзывов
Нравится11
Поделитесь записью с друзьями
Никто еще не оставил комментариев – станьте первым!
Наверх