Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2025 Фотострана

Реклама
Здесь выдают
ставки
Получить
/ / / /
Поделитесь записью с друзьями
Женский уголок.
Женский уголок.
ДИЕТА ДЛЯ ЛЕНИВЫХ

Сохраняем себе

Суть "Диеты для ленивых" чрезвычайно проста. Перед каждым приемом пищи Вы должны выпивать 2 стакана чистой воды. Ровно 2, никак не меньше. И через 15-20 минут можете спокойно приступать к трапезе. Далее действует следующее правило — в процессе еды и в течение 2-ух часов после нее Вам строго запрещено пить любую жидкость. Итак, вынесем отсюда 2 основных постулата:


Выпивать 2 стакана чистой воды за 15-20 минут до начала трапезы

Не пить в процессе еды и в течение 2-х часов после ее окончания

Когда пройдут два положенных часа, Вы смело можете выпить кружку любимого чая или кофе. Но при этом без перекусов вроде пирожных и плюшек. Ведь в этом случае Вы едите, а разве Вы выпили 2 стакана чистой воды прежде, чем откусить кусочек от пирожного или плюшки? Нет? Тогда придется отложить сладости в сторону, ведь Вы не выполнили основное правило "Диеты для ленивых".

Чтобы Вам было проще соблюдать ее, опишем простую схему рациона питания в сутки:

Завтрак. Выпиваем 2 стакана воды. Завтракаем тем, что нашей душе угодно. При этом еду мы не запиваем, и не пьем в течение 2-ух часов после.

Обед. Выпиваем 2 стакана воды. Обедаем, ограничений на меню обеда нет. При этом еду мы не запиваем, и пообедав, не пьем в течение 2-х часов.

Ужин. Выпиваем 1 стакан воды. Если хотите, то выпейте 2. Ужинаем без гастрономических ограничений. Не запиваем пищу и не пьем в течение 2-х часов после.

Примечание: Если вдруг Вы решили перекусить (полдник, например), то не забудьте, что перед едой нужно выпить 2 стакана воды. Но, если количество пищи небольшое (печенье, булка или бутерброд), то можно выпить только 1 стакан.

Следует признать, что данная диета творит чудеса с весом своих поклонников. Соблюдение такой системы питания позволяет ее приверженцу избавиться от 6-8 кг за 2 недели.
ДИЕТА ДЛЯ ЛЕНИВЫХ.Сохраняем себе Суть "Диеты для ленивых" чрезвычайно проста. Перед каждым ...
стиль мода
Рейтинг записи:
5,5 - 25 отзывов
Нравится22
Поделитесь записью с друзьями
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Валентина Валентина
Чтобы похудеть, нужно , чтобы муж завёл другую....и спрашивал у тебя, как без ошибок переписываться с ней. Лучшая диета!
Валентина Валентина
А потом ещё сказал тебе - ведь мы расстаёмся друзьями с тобой! И откупился от тебя своей последней получкой, которую не успел получить убегая к другой, и щедро так сказал тебе по телефону - живи экономно!
Многим читателям это понравилось
Сайт знакомств в Докшицах без регистрации бесплатно Сайт знакомств онлайн в Докшицах для взрослых бесплатно Сайт знакомств в Докшицах для серьезных отношений и брака бесплатно Секс знакомства в Докшицах Сайт знакомств в Докшицах с женщинами кому за 35 без регистрации бесплатно Сайт знакомств в Докшицах с мужчинами бесплатно Сайт знакомств в Докшицах с девушками с номерами телефонов бесплатно
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно