Êëàññíûé ðåöåïò «âèòàìèííîé áîìáû» äëÿ èììóíèòåòà

Êëàññíûé ðåöåïò «âèòàìèííîé áîìáû» äëÿ èììóíèòåòà

Êàæäûé ãîä ïîìèìî êðàñîê ïðèðîäû îñåíü ïðèíîñèò íàì ñåçîí ïðîñòóä. Ñàìîå âàæíîå â ýòî âðåìÿ ãîäà — ïîçàáîòèòüñÿ î ñâîåì èììóíèòåòå, ê òîìó æå, ñóùåñòâóåò ìíîæåñòâî ïðîñòûõ è âêóñíûõ ðåöåïòîâ äëÿ åãî ïîääåðæàíèÿ.
Ìû ïðåäëàãàåì ïðèãîòîâèòü àðîìàòíóþ ïàñòó èç îðåõîâ è ñóõîôðóêòîâ, êîòîðóþ ëþáèëè åùå íàøè áàáóøêè. Åå ïîëüçó ïî äîñòîèíñòâó îöåíèëè äàæå âðà÷è, à ãîòîâèòü è õðàíèòü åå ëåãêî è ïðîñòî.

Âàì ïîíàäîáèòñÿ:
500 ã èçþìà;
500 ã êóðàãè;
500 ã èíæèðà;
500 ã ÷åðíîñëèâà áåç êîñòî÷åê;
500 ã ìäà;
2 ñòàêàíà ãðåöêèõ îðåõîâ;
1 ëèìîí ñ êîæóðîé.

Ñïîñîá ïðèãîòîâëåíèÿ:
1. Ïåðåìîëîòü âñå èíãðåäèåíòû â êóõîííîì êîìáàéíå èëè ÷åðåç ìÿñîðóáêó è ñìåøàòü ñ ìäîì.
2. Ïåðåìåøàòü äî îäíîðîäíîé ìàññû è ðàçëîæèòü ïî áàíêàì.
3. Óïîòðåáëÿòü ïî 1 ñòîëîâîé ëîæêå 3 ðàçà â äåíü çà 30 ìèíóò äî åäû.
Âû ìîæåòå ïðèãîòîâèòü ïîëîâèíó ïîðöèè ýòîé ïàñòû, õðàíèòü åå íóæíî â õîëîäèëüíèêå. Òàêàÿ «âèòàìèííàÿ áîìáà» áîãàòà ïîëåçíûìè âåùåñòâàìè è ìèêðîýëåìåíòàìè, èäåàëüíî ïîäõîäèò äëÿ óêðåïëåíèÿ èììóíèòåòà è ïîíðàâèòñÿ êàê âçðîñëûì, òàê è äåòÿì.