Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2025 Фотострана

Реклама
Получить
Поделитесь записью с друзьями
Самые лучшие рецепты
Самые лучшие рецепты
Рецепт для здоровой печени и легкого пищеварения


ПХАЛИ со свёклой и грецким орехом


Погрузимся в мир грузинской кухни.

Рецепт с сочетанием продуктов для хорошего пищеварения.


Нам понадобятся:

• 40-50 грамм грецких орехов

• 2 небольшие свеклы

• 1 ст. л. сока лимона

• пучка зелени: кинза, петрушка или укроп

• соль по вкусу

• специи: щепотка карри, щепотка куркумы


Готовим:

1 Грецкие орехи залить водой с 1 ч.л. лимонного сока на ночь. Утром промыть и дать полностью стечь влаге.

2 Свеклы вымыть, завернуть в пергамент и фольгу и запечь в духовке на 200гр до мягкости (40 минут).

3 Остудить, почистить и натереть на терке, отжать от лишней влаги.

4 Зелень измельчить.

5 Соединить свеклу, орехи, зелень, специи, лимон, соль и прокрутить в блендере.

6 Выложить в миску горкой, украсить гранатовыми семечками.


Вкусно и мега полезно


Клетчатка в свёкле и зелени замедляет переваривание полезных жиров в орехах.

Так они гораздо лучше усваиваются.
Рецепт для здоровой печени и легкого пищеварения.ПХАЛИ со свёклой и грецким орехомПогрузимся в мир ...
Рейтинг записи:
5,0 - 0 отзывов
Нравится0
Поделитесь записью с друзьями
Никто еще не оставил комментариев – станьте первым!
Наверх