Кефирный коктейль для позднего перекуса
Итого на 100 грамм - 58 ккал: Белки- 1 Жиры - 0 Углеводы - 12
Ужин был давно и голод даёт о себе знать, а наедаться на ночь совсем не входит в ваши планы? Приготовьте этот коктейль! Он усмирит разыгравшийся аппетит без вреда для талии!
Ингредиенты:
кефир обезжиренный 400 мл
яблоко 3 шт.
корица молотая по вкусу
мёд 2 ст. л.
Приготовление:
Яблоки помыть, очистить от кожуры, удалить сердцевину. Натереть на мелкой терке или сделать пюре с помощью блендера.
Яблочное пюре залить холодным кефиром. Взбить.
Добавить в коктейль немного корицы и мед, снова взбить.
Разлить коктейль по бокалам.
Приятного аппетита!
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 8 фотографий
Собаки, высовывающие голову в окно автомобиля при движении :D
Посмотреть ещё 5 фотографий
Кудряшки
Знакомства для интима Эрзурум без регистрации бесплатно
Сайт знакомств Эрзурум с телефонами и фото без регистрации бесплатно
Сайт знакомств Эрзурум кому за 35 без регистрации
Сайт знакомств Эрзурум с девушками без регистрации
Сайт знакомств Эрзурум для серьезных отношений без регистрации
Сайт знакомств Эрзурум для взрослых без регистрации
Сайт знакомств Эрзурум с мужчинами с номерами телефонов без регистрации бесплатно
© 2008‒2024 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 25 756 081 человек
Следующая запись: Пирог с сыром и сосисками на завтрак
Лучшие публикации