Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2025 Фотострана

Реклама
Здесь выдают
ставки
Получить
/ / / /
Поделитесь записью с друзьями
ОБО ВСЕМ
ОБО ВСЕМ
Про йогу: от ленивой задницы ленивым задницам

Если тебе все уши прожужжали йогой, а тебе как-то опасюк удариться в просветление или вывихнуть ногу – почитай текст Кати Леоновой. Он про то, что йога это не страшно и не сложно.

Обычно в жанре советов пишут клевые дамочки, которые спят в сарвангасане (любое другое заканчивающееся на «асана»), обязательно вегетарианки и запросто встают в 5 утра. Так вот, я не могу встать в 5 утра (и даже в 7), люблю мясо, не верю в карму/дхарму/любое другое на любом околоиндийском языке—короче нормальный человек, у которого еще и со спортом как-то не складывалось. Поэтому кажется, что мой опыт будет релевантен большему количеству обычных ленивых задниц —рассказ без стереотипов, нравоучений и сектантства.

Я начала заниматься где-то осенью, когда на улице было особенно отвратно и голова болела не переставая две недели. За день перед постом я встала в стойку на голове и разложила ноги в бабочке. В стойку на голове, оказывается, и мой папа может встать, а бабочка—это как мужик на картинке, я только посимпатичнее немного.
Для кого. Для всех

И для мужчин, и для женщин. Йога—своего рода победа феминизма: изначально мужское дело—быть учителем и мудрецом—резко начали осваивать женщины и захватили индустрию. Сейчас всем все равно до пола: мужчины круче и быстрее встают в стойки (потому что руки сильнее), женщины получше гнутся и скручиваются. И те, и другие одинаково хотят расслабиться, набраться сил и получить удовольствие.

И для молодых, и для старых. Йога—это не адская кардионагрузка и не поднятие тяжестей, от которых у стариков рвется грыжа или что там. В йоге всего понемногу, поэтому в любом возрасте посильно и нравится.

И для здоровых, и не очень. Все асаны имеют вариации, поэтому зная свои ограничения можно выбирать те, которые подходят вам. Меня активно уделывала беременная женщина, стоявшая в планке как боженька. Зато вместо скруток (когда тело разворачиваешь в положение, противоположное естественному), она себе ноги поразминала.
Зачем. Зачем угодно
В качестве борьбы с усталостью, больной головой, стрессом на работе. Для отдыха, набора сил, чувства того, что еще живой, сильный и такой крутой.

В этом и фишка йоги: мотивация может быть какая угодно, вы получаете именно то, что хотите от занятий. Во время бега я получаю только ад от мыслей, что я сейчас сдохну, и немного восторга, когда все-таки не сдохла. На горных лыжах—приятный страх, кайф от скорости и наслаждение красотой гор и чистотой воздуха.

На скалодроме только радость, когда касаюсь финального камня, и интерес в преодолении непреодолимого (это я так неудобные для захвата камушки называю). В обычных видах спорта всегда есть какой-то предопределенный набор эмоций впечатлений, который, да, может нравиться, но он всегда один.
Про йогу: от ленивой задницы ленивым задницам.Если тебе все уши прожужжали йогой, а тебе как-то ...
путешествия цитаты мысли отношения юмор приколы психология развлечения афоризмы
Рейтинг записи:
8,0 - 264 отзыва
Нравится249
Поделитесь записью с друзьями
Показать прошлые комментарии
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Вера Вера
Комментарий скрыт
Екатерина Екатерина
Комментарий скрыт
Татьяна Татьяна
Да, Вера, вот как, оказывается, йога то на организм действует. Действительно прикольно.
Татьяна Татьяна
А что делать тем, у которых ноги раскладываются только в "мотылька со сложенными крыльями"?
Александр Александр
грациозность женская
Ольга Ольга
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Ludmila Ludmila
Владимир Владимир
Светлана Светлана
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Светлана Светлана
Комментарий скрыт
Александр Александр
Многим читателям это понравилось
Интим Стрелица без регистрации бесплатно Сайт знакомств Стрелица с мужчинами без регистрации бесплатно Сайт знакомств Стрелица с женщинами кому за 45 без регистрации Сайт знакомств Стрелица с номерами телефонов без регистрации бесплатно Сайт знакомств Стрелица для брака без регистрации бесплатно Сайт знакомств Стрелица бесплатно с телефонами и фото Сайт знакомств онлайн Стрелица без регистрации бесплатно
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно