Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2025 Фотострана

Реклама
Получить
Поделитесь записью с друзьями
ОБО ВСЕМ
ОБО ВСЕМ
Ингредиенты :

для коржа:

1 яйцо
2 яичных белка
2 ст. л клетчатки
2 ст. л. овсяных отрубей
для начинки:

150 г филе минтая
2 яичных белка отварных
30 г нежирного сыра
зелень по вкусу
Приготовление:

Корж - все ингредиенты смешать , вылить получившуюся массу в форму. Выпекать 20 минут при температуре 180 градусов.

Начинка - филе минтая перекрутить в мясорубке. Белки порезать мелко. Смешать с фаршем, посолить.

На готовый корж выложить начинку. Сверху посыпать натертым сыром. И опять в духовку минут на 15-20.
Ингредиенты : для коржа: 1 яйцо 2 яичных белка 2 ст. л клетчатки 2 ст. л. овсяных отрубей для ...
Рейтинг записи:
6,5 - 128 отзывов
Нравится122
Поделитесь записью с друзьями
Показать прошлые комментарии
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Декабрист Декабрист
а минтай разве рыба? :))))
Алёна Алёна
Я тоже не поняла, овсяные хлопья что ли?
Галина Галина
В магазинах продается, так и называется - клетчатка. В пластмассовых банках...
Я Чей То???? Я Чей То????
ДА ПЛАСТМАССОВАЯ КЛЕТЧАТКА !!!!!
Галина Галина
Ага, из бутылок...
Наверх