Кефирный завтрак для лёгкости в течение дня!
Ингредиенты:
300 мл кефира обезжиренного
100 г изюма, чернослива без косточек, кураги, инжира (или других сухофруктов)
40 г овсяных хлопьев
1 ст. л. меда
Приготовление:
Все сухофрукты тщательно промыть, замочить в кипятке на пол часа (если сухофрукты жесткие).
Набухшие сухофрукты вынуть из воды, обсушить, при необходимости нарезать.
Овсяные хлопья обжарить на сухой раскаленной сковороде до золотистого цвета, переложить в миску и смешать с медом (если мед густой, его можно предварительно растопить на водяной бане).
Смешать медовые овсяные хлопья с сухофруктами, залить холодным кефиром. При необходимости добавить несколько кубиков льда.
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 6 фотографий
7 идей детских игр на свежем воздухе, сделанных своими руками
Посмотреть ещё 9 фотографий
10 доказательств, что детям нужны домашние животные
Посмотреть ещё 9 фотографий
10 эпичных идей для свадебного фото
Знакомства в Каменце-Подольском с телефонами и фото
Знакомства онлайн в Каменце-Подольском бесплатно
Знакомства в Каменце-Подольском с женщинами кому за 30 без регистрации бесплатно
Знакомства в Каменце-Подольском с номерами телефонов бесплатно
Знакомства в Каменце-Подольском для брака бесплатно
Знакомства в Каменце-Подольском с мужчинами с номерами телефонов без регистрации
Интим в Каменце-Подольском бесплатно
© 2008‒2024 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 25 582 293 человека
Следующая запись: Добрые, светлые и позитивные картины детства художника Леоновича Владислава Николаевича. После ...
Лучшие публикации