А говорили нельзя!!!
Несколько лет назад израильские учёные провели исследование, результаты которого на первый взгляд кажутся удивительными. Согласно ему, люди, которые плотно ужинают после 20 часов, нередко сбрасывают лишние килограммы быстрее, чем те, кто предпочитает плотно завтракать, а вечером ест мало!
Кроме того, оказалось, что любители вечерней трапезы чувствуют себя гораздо счастливее.
Один лишь отказ от ужина не может гарантировать того, что вы похудеете
зачастую люди невольно компенсируют отсутствие ужина тем, что больше едят днём, что сводит на нет эффект от вечернего голодания.
к тому же ночью ваш организм расходует энергию, даже если вы спите. Внутренние органы продолжают работать, а значит, испытывают потребность в калориях.
Для того чтобы удовлетворить эту потребность, перед сном полезно есть продукты с низким гликемическим индексом, это означает, что они содержат медленно расщепляемые углеводы, которые не превращаются в жир, а снабжают наше тело энергией.
Калории при этом поступают в малых количествах, зато в течение долгого времени.
Здесь выдают
ставки
ставки
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 8 фотографий
Снежинки-балеринки
Секс знакомства Григориополь бесплатно
Сайт знакомств Григориополь с мужчинами с номерами телефонов бесплатно
Сайт знакомств Григориополь с женщинами кому за 40 без регистрации
Сайт знакомств Григориополь с девушками без регистрации бесплатно
Сайт знакомств Григориополь для взрослых без регистрации бесплатно
Сайт знакомств Григориополь для серьезных отношений без регистрации бесплатно
Сайт знакомств Григориополь без регистрации с телефонами и фото
© 2008‒2025 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 23 994 980 человек
ООО «Фотострана» ОГРН: 1157847426076 ИНН: 7813238556
Адрес: 197046, РФ, г. Санкт-Петербург, муниципальный округ Посадский вн. тер. г., Певческий пер., д. 12, литера А, пом. 3-Н, ч. пом. 3
Email: support@fotostrana.ru
Основной ОКВЭД - 63.11.1 Деятельность по созданию и использованию баз данных и информационных ресурсов
Виды деятельности в соответствии с перечнем видов деятельности в области информационных технологий, утвержденным приказом Минцифры РФ от 11 мая 2023 г. № 449 - 1.01. и 2.0
Информация об используемых языках программирования, наименованиях фреймворков, программного обеспечения:
Языки: PHP, C++, С, Python, Go, JavaScript, TypeScript, Java, Kotlin, Swift
Фреймворки: Slim, Vue.js, React
Информация о реализуемом (разрабатываемом) программном обеспечении и о стоимости прав на неактивированные данные и команды через виртуальные ценности Фотомани доступна здесь и здесь
Информация, позволяющая идентифицировать программы для электронных вычислительных машин и баз данных, включенной в единый реестр российских программ для электронных вычислительных машин и баз данных (далее – реестр) в реестре, а также способы предоставления прав использования такой программы размещена здесь
И НИКАКОЙ МНЕ ТРЕНАЖЕР НЕ НУЖЕН
Я ПОПРАВЛЯЮСЬ ЕСЛИ МЯСО КАЖДЫЙ ДЕНЬ,
А ТАК Я ВСЕГДА СТРОЙНЫЙ КАК ОЛЕНЬ ! :)
Следующая запись: Говори себе с утра: Счастье, нам вставать пора! Так со Счастьем и вставай, От себя не отпускай! ...
Лучшие публикации