ДНЕВНИК БЛАГОДАРНОСТИ
Есть такая милая техника как Дневник Благодарности. Каждый вечер, а то и по несколько раз в день, записывать все происходящие с вами хорошести. Радоваться новому, красивому, радостному, вкусному, ценному – всему хорошему, что произошло за день. Писать дисциплинированно каждый день! В Дневнике есть огромный смысл. Чаще всего мы любим поныть, пожаловаться, а вот концентрироваться на позитивном умеем хуже. А если развить в себе такое умение – больше приятных вещей не за горами. Сегодня у меня спрашивали: чему я радовались утром? Многие, наверняка и пару слов не смогли сказать, а мне пришлось быстренько вспоминать. И я поделилась: тому, что я встала рано (что для меня подвиг); новому цвету обоев; вкусным бутербродам; все еще оставшемуся загару, и т.д. Пишите свои маленькие благодарности, и замечайте свои большие победы, чтоб Вселенная понимала: она вам конфетку – а вы радуетесь. Ей это приятней, чем если бы вы просто проигнорировали свалившуюся удачу.
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 9 фотографий
Просто вглядитесь
© 2008‒2024 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 25 877 892 человека
Следующая запись: 10 ФАКТОВ О ЖЕНЩИНАХ, КОТОРЫЕ СТОИЛО БЫ ЗНАТЬ СИЛЬНОЙ ПОЛОВИНЕ ЧЕЛОВЕЧЕСТВА
Лучшие публикации