
О ПОЛЬЗЕ МОРЖЕВАНИЯ ДЛЯ ЖЕНЩИН.
Холодная вода при мгновенном воздействии на организм убивает моментально все болезнетворные субстанции.
Холодная вода побуждает иммунные силы организма.
Холодная вода омолаживает кожу, делая ее упругой.
В битве за вечную молодость и красоту женщина готова использовать любое оружие. Даже нож пластического хирурга. А ведь есть простой, доступный и очень полезный способ сохранить внешнюю привлекательность и здоровье на долгие, долгие годы. Все, что для этого нужно, – преодолеть страх перед холодной водой.
О пользе моржевания для женщин до сих пор спорят. Есть ли, нет ли? И чего больше, пользы или вреда? Однако все больше и больше специалистов сходятся во мнении: купание в ледяной воде – это очень действенный метод борьбы со старением кожи и с целлюлитом. Мало того, ледяная вода включает защитные силы организма и способствует общему оздоровлению. Результаты обследований женщин, регулярно занимающихся моржеванием, подтверждают: их биологический возраст в среднем на восемь-двенадцать лет меньше указанного в паспорте! Похоже на сказку, правда?
На самом деле ничего сверхъестественного. Благотворное влияние холодной воды на кожу заметили еще в древности. Даже в сказках девицы-красавицы умываются ледяной ключевой водицей, чтобы личико свежестью сияло, на щеках играл румянец, а глаза чтоб точно звездочки блестели.
В чем же секрет? При кратковременном воздействии ледяной воды на кожу организм «находит» больные клетки и частично разрушает их путем выделения так называемого мгновенного тепла – до 42,2 градусов. По такому же принципу разрушаются и жировые, целлюлитные клетки. Чем холоднее вода, тем мощнее губительные для нездоровых клеток тепловые импульсы. Сосуды расширяются, кровь приливает к коже, улучшаются обменные процессы. Отсюда – свежесть, бодрость, приятный цвет лица, здоровье и красота.
Начинать моржевать можно в любом возрасте. Лучше всего для оздоровительного купания подходят море, река, озеро. Легче всего в первый раз окунуться в прорубь, что называется, за компанию. Например, в Крещенскую ночь. Смело, без колебаний входите в воду и окунайтесь с головой! Находиться в ледяной воде дольше полутора минут не рекомендуется. Ни в коем случае ни до, ни после купания не употребляйте алкоголь! Весь омолаживающий и оздоравливающий эффект от купания пропадет. Лучше возьмите с собой термос с горячим чаем на травах. И еще: важно не наедаться перед купанием в проруби, иначе вы легко замерзнете.
Противопоказаний к моржеванию практически нет. Тем не менее при наличии острых и хронических заболеваний лучше подстраховаться и обратиться за консультацией к своему лечащему врачу. И если он даст «добро», ныряйте на здоровье! Пусть ваша красота не увядает!
Холодная вода при мгновенном воздействии на организм убивает моментально все болезнетворные субстанции.
Холодная вода побуждает иммунные силы организма.
Холодная вода омолаживает кожу, делая ее упругой.
В битве за вечную молодость и красоту женщина готова использовать любое оружие. Даже нож пластического хирурга. А ведь есть простой, доступный и очень полезный способ сохранить внешнюю привлекательность и здоровье на долгие, долгие годы. Все, что для этого нужно, – преодолеть страх перед холодной водой.
О пользе моржевания для женщин до сих пор спорят. Есть ли, нет ли? И чего больше, пользы или вреда? Однако все больше и больше специалистов сходятся во мнении: купание в ледяной воде – это очень действенный метод борьбы со старением кожи и с целлюлитом. Мало того, ледяная вода включает защитные силы организма и способствует общему оздоровлению. Результаты обследований женщин, регулярно занимающихся моржеванием, подтверждают: их биологический возраст в среднем на восемь-двенадцать лет меньше указанного в паспорте! Похоже на сказку, правда?
На самом деле ничего сверхъестественного. Благотворное влияние холодной воды на кожу заметили еще в древности. Даже в сказках девицы-красавицы умываются ледяной ключевой водицей, чтобы личико свежестью сияло, на щеках играл румянец, а глаза чтоб точно звездочки блестели.
В чем же секрет? При кратковременном воздействии ледяной воды на кожу организм «находит» больные клетки и частично разрушает их путем выделения так называемого мгновенного тепла – до 42,2 градусов. По такому же принципу разрушаются и жировые, целлюлитные клетки. Чем холоднее вода, тем мощнее губительные для нездоровых клеток тепловые импульсы. Сосуды расширяются, кровь приливает к коже, улучшаются обменные процессы. Отсюда – свежесть, бодрость, приятный цвет лица, здоровье и красота.
Начинать моржевать можно в любом возрасте. Лучше всего для оздоровительного купания подходят море, река, озеро. Легче всего в первый раз окунуться в прорубь, что называется, за компанию. Например, в Крещенскую ночь. Смело, без колебаний входите в воду и окунайтесь с головой! Находиться в ледяной воде дольше полутора минут не рекомендуется. Ни в коем случае ни до, ни после купания не употребляйте алкоголь! Весь омолаживающий и оздоравливающий эффект от купания пропадет. Лучше возьмите с собой термос с горячим чаем на травах. И еще: важно не наедаться перед купанием в проруби, иначе вы легко замерзнете.
Противопоказаний к моржеванию практически нет. Тем не менее при наличии острых и хронических заболеваний лучше подстраховаться и обратиться за консультацией к своему лечащему врачу. И если он даст «добро», ныряйте на здоровье! Пусть ваша красота не увядает!
Следующая запись: ОБО ВСЕМ - 3 января 2016 в 21:22
Лучшие публикации