Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2024 Фотострана

Реклама
Здесь выдают
ставки
Получить
Поделитесь записью с друзьями
ОБО ВСЕМ
ОБО ВСЕМ
Что такое привычка? В психологии этому понятию дается следующее определение: привычка – это усвоенное действие, ставшее автоматизированным и осуществляемым без особых усилий. Проще говоря – это поступки, которые мы совершаем не задумываясь.

Появляется она очень просто. Однажды, человек делает какой-либо поступок. Первоначально, ему приходится сознательно выполнять и контролировать не только действие в целом, но и отдельные движения или операции, посредством которых он его осуществляет. Однако, повторяя несколько раз, совершать его становится проще, а в дальнейшем и совсем перестаешь замечать, как приходя домой, привычно надеваешь тапочки, целуешь жену, садишься на диван, включаешь телевизор…
В результате повторения человек приобретает возможность совершать многие действия не задумываясь, зачем ему это необходимо и как это лучше сделать. Это и называется автоматизацией. Именно в этом кроется вся сложность механизма привычки. То, что заставляет человека сделать привычное действие, живет не на поверхности его сознания, а глубоко внутри. Привычка – это подсознательная программа, следуя которой человек действует. Вопреки расхожему мнению, эта программа совсем не враг личности, а наоборот – прекрасный помощник. Это средство экономии энергии в нашей внутренней системе. Становясь автоматизированными, привычные действия или реакции, перестают отнимать у нас время и силы на их обдумывание, подготовку к ним, переживания и их совершение. Они происходят сами собой, оставляя нам энергию на решение более сложных задач.
Тем не менее, есть привычки, которые губят наше здоровье, или отталкивают от нас людей, ставят нас в безвыходное положение и заставляют раскаяться в содеянном. От них хочется избавиться, но сделать это так сложно! Очень сложно. Но можно.
Что такое привычка? В психологии этому понятию дается следующее определение: привычка – это ...
Рейтинг записи:
6,5 - 126 отзывов
Нравится99
Поделитесь записью с друзьями
Показать прошлые комментарии
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
София София
Комментарий скрыт
Cheburator Cheburator
Спортзал вам в помощь))
Птица Вольная Птица Вольная
Привычка свыше нам дана, замена счастию она.
Сергей Сергей
Увидел во сне и теперь этому следую... Когда закуриваешь сигарету, то кормишь всех своих бесов... То что бесы рядом, знают все... Так вот, чтобы не кормить бесов. надо просто не курить.... Как только закуришь... сразу накормишь своего беса... Изыди - не кури, иначе сдохни... А Я - ЖИВИ...
Эдуард Эдуард
Бросать есть смысл когда курево - привычка, а не успокоительное. Когда мозг сам себя жрет от сигареты больше пользы чем вреда
Александр Александр
Сопру)
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Dimoon Dimoon
Комментарий скрыт
Сергей Сергей
Комментарий скрыт
Сергей Сергей
Комментарий скрыт
Dimoon Dimoon
Комментарий скрыт
Dimoon Dimoon
Комментарий скрыт
Сергей Сергей
Бесы всегда рядом и они искушают душу и тело. Умеешь и противостоять, ты силен душой и телом, а нет, то ты слабак и никакие химические составы входящие в сигареты не объяснят тебе, что кардиохирургия основана на твоей слабости, ты СЛАБ. Будь сильным и ты поймешь, что бесов можно и нужно побеждать, каждый раз. ЕЖЕМОМЕНТНО. Иначе... думай и решай сам, кто ты...
Сергей Сергей
11.10.2015. - ровно год, как не курю... Мне понадобилось больше 25 лет понять, что это БЕСОВСКОЕ... За год ни разу... Хотя искушения были... Я ХОЧУ ЖИТЬ!!!
Dimoon Dimoon
Комментарий скрыт
Сергей Сергей
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Сергей Сергей
Мне вас жаль. Вы слабак если еще и курите. Ваш бес СИЛЬНЕЕ вас. Вы это поймете, когда перестанете его кормить никотином. Вы - СЛАБАК, когда его кормите. Перестаньте его кормить и вы ПОБЕДИТЕ беса.
Сергей Сергей
ОТВАЛИТЕ ОТ КУРИЛЬШИКОВ, СМЕРТНОСТЬ НЕ БОЛЬШЕ,ЧЕМ ОТ ДТП,ВИРУСОВ,НЕКАЧЕСТВЕННОГО ПИТАНИЯ,СТРЕССОВ,НАРКОТИКОВ. ВОТ ВОРОВСТВО,НАГЛОСТЬ,БЕЗНАКАЗАННОСТЬ МЫ БУДЕМ СКОРО ВОСПРИНИМАТЬ КАК НОРМА!
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Сергей Сергей
Начни с малого... докажи себе в первую очередь, а не кому-то, что ты можешь совладать с бесом... С малого перейди к среднему, а потом к большому.... это к тому, что бы не надорваться... Если хочешь жить, тебе решать.... ИЗИДИ БЕС...
Эдуард Эдуард
Мораль -ТРАВИ БЕСОВ НИКОТИНОМ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Сергей Сергей
Комментарий скрыт
Сергей Сергей
Чудны дела твои Господи... дураков вроде не сеют, не сажают, а они родятся и родятся...Хочется себя убивать?... не вопрос... тупость только писать не надо...
С С
Кто не курит и не пьет,тот здоровеньким умрет
Наверх