Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2024 Фотострана

Реклама
Здесь выдают
ставки
Получить
/ / / /
Поделитесь записью с друзьями
ОБО ВСЕМ
ОБО ВСЕМ
Польза прогулок на свежем воздухе

Если вам уже доводилось, и не раз, пройтись вечером по затихающим улицам, вы могли отметить для себя, насколько проще было в этот день уснуть, и как где-то внутри появилось лёгкое умиротворение, спокойствие. Возможно даже, что вам это помогло решить какой-то внутренний конфликт, найти ответы на свои вопросы. Пользы у вечерних прогулок на свежем воздухе очень много.


Прежде всего, стоит отметить, что даже в условиях города во время прогулки мы получаем дополнительную дозу кислорода, который важен нам, как сама жизнь. Чем больше мы позволяем себе расслабиться во время безмятежного шествия по улицам города или по морскому побережью, тем больше наша кровь насыщается данным элементом. В результате ускоряются процессы регенерации, усвоения питательных веществ, восстановления нервных клеток, улучшается общефизическое и эмоциональное состояние.


Прогулки на свежем воздухе способствуют снижению веса и улучшению процессов усвоения полученной за день информации. Даже тяжёлый трудовой день способен превратиться в лёгкое приключение, если вечером удалось уделить полчаса неспешному походу в парк.


Психологическим воздействием таких выходов на улицу также не стоит пренебрегать – умиротворённое наблюдение за гладью воды, движением машин, также мерно шагающими рядом людьми, создаёт общую атмосферу спокойствия и неспешности, что невольно помогает расставить всё в своём сознании по местам или просто дать ему отдохнуть.
Еще лучше покататься на лодке по засыпающей реке. Релакс необыкновенный!
Польза прогулок на свежем воздухе.Если вам уже доводилось, и не раз, пройтись вечером по затихающим ...
путешествия цитаты мысли юмор психология развлечения афоризмы
Рейтинг записи:
6,0 - 97 отзывов
Нравится95
Поделитесь записью с друзьями
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Vgyub Vgyub
Да это правда)))
Многим читателям это понравилось
Знакомства в Перудже бесплатно с телефонами и фото Знакомства онлайн в Перудже без регистрации бесплатно Интим в Перудже Знакомства в Перудже с номерами телефонов без регистрации бесплатно Знакомства в Перудже с женщинами кому за 45 без регистрации Знакомства в Перудже с мужчинами без регистрации бесплатно Знакомства в Перудже для брака без регистрации бесплатно
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно