Лариса, простите, но я никогда не считаю калории, скорее количество съеденного и выпитого, а за своим весом слежу 40 лет, после того, как похудела в 20 лет на 10 кг, думаю, что преуспела в этом - рост 180, вес 62, возраст 64. Чай на ночь - это вода, которая задержится в организме и постепенно превратится в жир. Лучше что-то кисломолчное, хотя, возможно вы добились лучших успехова в стройности. Я не теоретик, я - практик.))
Да на здоровье! Только "сапожники без сапог", как и "пухленькие диетологини" не убеждают в правоте своих умений и убеждений)) Если что-то доказываете - покажите, что сами этого добились, а пьете чаек на ночь, толстеете, а утверждаете обратное, хи-хи))
Следующая запись: Р.
Лучшие публикации