Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2024 Фотострана

Реклама
Получить
Поделитесь записью с друзьями
ОБО ВСЕМ
ОБО ВСЕМ
)))

Овсяный десерт с орехами и черносливом. Вкусно и полезно.

Овсяные хлопья 2 стакана
Чернослив 1/2 стакана
Грецкие орехи 1/2 стакана
Вода 2 столовые ложки
Мед по вкусу

1)Мелко нарезать чернослив, орехи растолочь в ступке, овсянку обжарить на сухой сковороде в течение 5 минут.

2) Смешать овсянку, орехи, чернослив и добавить немного кипяченой горячей воды, наливать воду постепенно, по 1 столовой ложке. Смесь должна стать влажной, густой и липкой, но не мокрой. Добавить мед и хорошо перемешать.

3) На сковороду, смазанную оливковым маслом, выложить овсяную смесь, разровнять и слегка утрамбовать. При этом ничего не должно разваливаться и расползаться, смесь должна быть липкой и плотной. Если она расползается, то надо добавить еще овсяных хлопьев.

4) Поставить сковородку на самый маленький газ, закрыть крышкой и держать с каждой стороны примерно по 7-10 минут. Утрамбованная масса должна подрумяниться и еще больше склеится, но не подгореть.

5) Чтобы подрумянить с другой стороны, надо на сковородку положить тарелку, перевернуть сковородку, прессованная масса при этом окажется на тарелке подрумяненной стороной вверх. Теперь просто осторожно стряхиваем овсяно-ореховую массу обратно на сковороду. Таким образом, подрумянится вторая сторона.

6) Готовую массу остудить на сковороде и нарезать квадратиками

Приятного аппетита!
))).Овсяный десерт с орехами и черносливом. Вкусно и полезно.Овсяные хлопья 2 стаканаЧернослив 1/2 ...
Рейтинг записи:
8,5 - 330 отзывов
Нравится319
Поделитесь записью с друзьями
Показать прошлые комментарии
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Лана Лана
И добавляю яблочки тертые-вкусняк!!!
Игорь Игорь
мед нельзя в горячее!
Елена Елена
Надо попробовать-наверное вкусненько!!
Игорь Игорь
а если не воду а молоко?..
Я Я
Обалдеть какой вкусняшный перекус !)
Алена Алена
Супер
Ольга Ольга
а как вам утренний вариант при пробуждении ?
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Ева Ева
Полезненько
Я Я
Завтрак что надо !)

Следующая запись: )))

Лучшие публикации
Наверх