Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2025 Фотострана

Реклама
Здесь выдают
ставки
Получить
/ / / /
Поделитесь записью с друзьями
Психология
Психология
Самоизоляция утомляет однообразием. Постоянное пребывание в четырёх стенах может не лучшим образом сказаться на психологическом состоянии. Спасти ситуацию поможет ежедневная порция эндорфинов. А спорт - один из лучших способов их активизировать.

Каждое утро начинайте с зарядки или гимнастики. Так вы поможете своему организму проснуться и мобилизироваться.

Если настроение совсем на нуле, сделайте интенсивную силовую тренировку.

После порадуйте свои мышцы хорошей растяжкой, а разум - медитацией.

Сейчас все эти программы можно найти бесплатно на платформе «МегаФон Образование».

Самое время начинать! https://vk.cc/asHjoC
Самоизоляция утомляет однообразием. Постоянное пребывание в четырёх стенах может не лучшим образом ...
психология
Рейтинг записи:
5,5 - 4 отзыва
Нравится4
Поделитесь записью с друзьями
Никто еще не оставил комментариев – станьте первым!
Многим читателям это понравилось
Знакомства в Пушном Знакомства для интима в Пушном бесплатно Знакомства в Пушном для серьезных отношений Знакомства в Пушном с девушками Знакомства в Пушном с женщинами бесплатно Знакомства в Пушном с мужчинами Знакомства в Пушном для взрослых
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно