
3 совета для развития ЛЮБВИ к себе
1. Приятность
Поставьте в план делать минимум одну приятность в день лично для себя. Ванна с пенкой? Съесть мороженку? Сходить в бассейн? Придумайте своё и осуществляйте.
2. Похвалите себя
Похвала формирует ваш внутренний стержень, а критика и самоедство его разрушает. Вспомните прошедший день и найдите 5 поводов себя похвалить или сделайте это прямо сейчас.
3. Возьмите выходной
Вот так просто, да. Увидите, земля не перестанет вертеться. Отдохните хорошенько
Хорошей недели и удачи во всех делах!
Ваша Евгения Фесс
1. Приятность
Поставьте в план делать минимум одну приятность в день лично для себя. Ванна с пенкой? Съесть мороженку? Сходить в бассейн? Придумайте своё и осуществляйте.
2. Похвалите себя
Похвала формирует ваш внутренний стержень, а критика и самоедство его разрушает. Вспомните прошедший день и найдите 5 поводов себя похвалить или сделайте это прямо сейчас.
3. Возьмите выходной
Вот так просто, да. Увидите, земля не перестанет вертеться. Отдохните хорошенько
Хорошей недели и удачи во всех делах!
Ваша Евгения Фесс
Следующая запись: Забирай себе на стену
Лучшие публикации