Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2025 Фотострана

Реклама
Получить
Поделитесь записью с друзьями
Впечатления Питера
Открыта запись на занятия по йоге. 
Ведущая практики по ЙОГЕ - Екатерина Кучер. 
На своих занятиях я сочетаю силовую нагрузку и растяжку, динамику и статику. Акцентирую внимание на дыхании, звучании, расслаблении и внутренних ощущениях, а также на оздоровлении и принятии своего тела. В свои занятия по йоге интегрировала опыт динамических медитаций, женских практик и голосовой терапии. 

Что будет: 
-Дыхание! МНОГО ДЫХАНИЯ. разные техники. Основная задача ЗАДЫШАТЬ и РАЗДЫШАТЬ СЕБЯ ЛЮБИМОГО. 
-Работа с замками - БАНДХАМИ 
-Динамический комплекс: асаны повторяются и прорабатываются в активном движении, что позволяет быстрее телу освоить асану. 
-Статический комплекс: отстройка асан, проработка и углубление поз 
-Медитативный комплекс: расслабление тела и ума 
Небольшая группа - до 10 человек.

Адрес: Верейская ул. 16 ст. м. Технологический институт (350 метров) 
Подробности в группе: https://vk.com/event180778675
Рейтинг записи:
5,0 - 0 отзывов
Нравится0
Поделитесь записью с друзьями
Никто еще не оставил комментариев – станьте первым!
Наверх