НАЧИНАЕМ ПРИКОРМ МАЛЫША
Последовательность блюд домашнего прикорма должна быть примерно следующей:
? Овощные пюре.
? Каши.
? Фруктовые пюре и соки.
? Мясные блюда.
Многие диетологи с осторожностью относятся к введению детям первого года жизни рыбы и морепродуктов, объясняя это тем, что белок, содержащийся в рыбе, очень трудно усвоить организму малышей. Однако, если вы считаете нужным, можете попробовать и "рыбный прикорм" - для этого подойдет рыба нежирных сортов (хек, минтай, треска).
Приготовление домашних блюд не отнимет у вас много времени и не потребует больших затрат труда. Вот несколько проверенных рецептов, которые сможет приготовить любой желающий.
? Овощные пюре. Детям первого года жизни рекомендованы: кабачки, цветная капута, брокколи, морковь, картофель и тыква. Чуть позже можно попробовать ввести в рацион зеленый горошек и кукурузу. А вот от белокочанной капусты, свеклы, зелени и томатов пока что стоит воздержаться.
Выбранные овощи тщательно промойте, желательно горячей водой. Приготовьте их на пару или сварите в кипящей воде в течение 15 минут. Затем удалите кожу (если она есть), и измельчите полученную мякоть в блендере. Начинайте вводить пюре в рацион малыша с половины чайной ложки. Через месяц такого рациона можно добавить в приготовленное пюре немного подсолнечного масла.
? Каши. Малышам до года следует готовить каши из легкоусваиваемых круп - это гречка, рис и кукуруза.
Крупу тщательно промойте и измельчите при помощи кофемолки. Затем засыпьте в кипящую воду и варить до неполной готовности. Каша должна сама настояться, чтобы в последствии это не произошло в желудке младенца. Начните с жидкой каши, постепенно увеличивая ее густоту - примерно 1 ст.л. крупы на 100 г кипятка.
? Фруктовые пюре. Детям первого года жизни необходимо давать только "местные" яблоки и груши. Все остальные фрукты вводятся постепенно и уже после года.
Хорошо вымытое яблоко или груша вместе с кожурой режутся на дольки и помещаются запекаться в духовой шкаф (или "запекаются" в микроволновке). Затем приготовленные фрукты очищаются от кожуры и измельчаются в блендере.
? Мясное пюре. Мясо - довольно "тяжелая" пища, поэтому не стоит слишком спешить с введением ее в рацион малыша, и не забывайте, что для первого знакомства будет достаточно всего половины чайной ложки. Предпочтения отдавайте мясу кролика, индейки или молодой баранине. Остальные сорта мяса следует вводить только после года.
? Мясо на пару. ?
Хорошо вымытую мясную мякоть поместите в кастрюльку с водой небольшого размера, которую в свою очередь поставьте в более просторную емкость и варите до готовности 10-15 минут.
? Вареное мясо. ?
Хорошо промытое мясо помещают в кипящую воду, варят 20 минут, сливают бульон, заливают свежей кипящей водой. Варят до готовности.
Готовое мясо необходимо измельчить в блендере (как вариант - приготовить фарш заранее, дважды пропустив мясо через мясорубку).
Получить
Мой ребенок
Многим читателям это понравилось
Посмотреть ещё 8 фотографий
Необычные цветы , которые похожи на что-то другое
Знакомства в Яйве бесплатно с телефонами и фото
Знакомства онлайн в Яйве без регистрации бесплатно
Знакомства в Яйве для брака без регистрации бесплатно
Знакомства в Яйве с номерами телефонов без регистрации бесплатно
Знакомства в Яйве с женщинами кому за 45 без регистрации
Знакомства в Яйве с мужчинами без регистрации бесплатно
Сайт секс знакомств в Яйве бесплатно
© 2008‒2024 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 25 873 002 человека
- Разделы сайта
- Сайт знакомств
- Встречи
- Астрахань Балашиха Барнаул Белгород Брянск Владивосток Волгоград Воронеж Екатеринбург Иваново Ижевск Иркутск Казань Калининград Кемерово Киров Краснодар Красноярск Курск Липецк Магнитогорск Махачкала Москва Набережные Челны Нижний Новгород Новокузнецк Новосибирск Омск Оренбург Пенза Пермь Ростов-на-Дону Рязань Самара Санкт-Петербург Саратов Сочи Ставрополь Тверь Тольятти Томск Тула Тюмень Улан-Удэ Ульяновск Уфа Хабаровск Чебоксары Челябинск Ярославль
- Знакомства и общение
Следующая запись: Веселые запоминалки по русскому языку
Лучшие публикации