Взаимосвязь утренних упражнений и метаболизма
Гимнастические упражнения способствуют улучшению метаболизма. Согласно результатам некоторых исследований, продолжительность упражнений не влияет на метаболизм; имеют значение именно сами упражнения. С помощью интенсивных занятий определенной продолжительности можно добиться сохранения хорошего обмена веществ на протяжении всего дня. Стоит учитывать, что их продолжительность и интенсивность устанавливается в зависимости от того, какие нагрузки человек способен выдержать.
Здесь выдают
ставки
ставки
Следующая запись: Не следует делать утренние упражнения на голодный желудок. Хотя некоторые и придерживаются мнения, ...
Лучшие публикации