Такая уж природа женская, что приходится бороться за красоту живота. А в качестве помощи осуществляется массаж живота для похудения. В чем секрет такого массажа, помогает ли он и как его делать?
Массаж живота для похудения, в чем помощь?
Как известно, неправильное питание, одолевающая лень, малоподвижный образ жизни, переедание, гормональные изменения способствуют образованию жировых отложений на животе, а также образованию целлюлита. А целлюлит нужно разбивать массажными движениями, то же самое касается и жировых отложений.
Таким образом, массаж оказывает механическое воздействие на проблемные зоны. Лучше всего массаж выполнять с применением массажных масел или кремов. Это нужно для легкого скольжения рук по телу, дабы эффективно воздействовать на живот, а не мучить его трением.
Но не только такой массаж помогает, есть и другие варианты. Например, легким и приятным будет массаж с помощью струи воды. Его суть в том, что струя воды нормальной температуры сконцентрировано и целенаправленно воздействует на определенные участки тела, как бы разбивая жировые отложения.
Лучшим подходом к массажному делу будет комплексный подход, то есть осуществление нескольких видов массажа, а также сбалансированное питание и активный образ жизни.
Массаж живота для похудения - виды
Можно обозначить много видов такого массажа, который поможет похудеть легко. Рассмотрим основные из них:
Массаж живота для похудения водой. Это тот самый массаж струей воды, о котором мы уже говорили. Струю нужно направлять по часовой стрелке, дополнять его можно массирующими движениями мочалкой или рукавицей. Но не нужно доводить кожу до сильного покраснения.
Щипковый массаж живота. По ощущениям пощипывания кожи живота не особо приятны, но это нормально. Главное – осуществлять его не более 4-5 минут и не сильно щипать кожу, чтобы не осталось синяков.
Массаж живота для похудения с маслом. Нужно выбрать массажное масло, тут уж дело вкуса, а точнее – аромата. Сдобрить им руки и приступить к круговым движениям по животу. После круговых движений нужно сжать руки в кулаки и костяшками пальцев надавливать на проблемные зоны, словно вминая тело. Сильно давить не нужно, чтобы не травмировать кожу.
Массаж живота «утюжок». Ощущения такой массаж принесет немного дискомфортные, но, как говорится, красота требует жертв. Нужно складочку кожи зажать между двумя пальцами, указательным и большим, а затем вести эту складочку вдоль живота. Внешне это напоминает процесс глажки утюгом. Сильно кожу сдавливать не нужно, ведь цель массажа – не синяки.
Медовый массаж живота для похудения. Кто-то назовет этот массаж дорогостоящим, но это не совсем так, ведь для сеанса вам понадобится всего 2-3 чайных ложки меда. Ладони нужно смазать медом, которыми и выполняется массаж. Делаются массирующие движения и похлопывания. Постепенно мед на начнет загустевать, а ладони начнут немного прилипать к животу. Когда будет происходить отрыв ладоней от живота, то это будет эффект вакуума. Вскоре вы увидите, как из пор выделяется белое вещество. Это шлаки. Руки надо вымыть и снова смазать медом. Сам массаж должен длиться 10-15 минут.
Желающим постройнеть наш женский журнал рекомендует делать массаж живота для похудения и правильно питаться!
Здесь выдают
ставки
ставки
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 9 фотографий
Камчатка, Россия
Посмотреть ещё 5 фотографий
Новогодние подарочки
Посмотреть ещё 9 фотографий
Классификация мотоциклов
Сайт знакомств в Кондинском с девушками с номерами телефонов без регистрации
Сайт знакомств онлайн в Кондинском для взрослых без регистрации
Сайт знакомств в Кондинском для серьезных отношений и брака без регистрации
Сайт знакомств в Кондинском без регистрации с телефонами и фото
Сайт знакомств в Кондинском кому за 45
Сайт знакомств в Кондинском с мужчинами с номерами телефонов бесплатно
Сайт знакомств для секса в Кондинском
© 2008‒2025 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 24 135 161 человек
ООО «Фотострана» ОГРН: 1157847426076 ИНН: 7813238556
Адрес: 197046, РФ, г. Санкт-Петербург, муниципальный округ Посадский вн. тер. г., Певческий пер., д. 12, литера А, пом. 3-Н, ч. пом. 3
Email: support@fotostrana.ru
Основной ОКВЭД - 63.11.1 Деятельность по созданию и использованию баз данных и информационных ресурсов
Виды деятельности в соответствии с перечнем видов деятельности в области информационных технологий, утвержденным приказом Минцифры РФ от 11 мая 2023 г. № 449 - 1.01. и 2.0
Информация об используемых языках программирования, наименованиях фреймворков, программного обеспечения:
Языки: PHP, C++, С, Python, Go, JavaScript, TypeScript, Java, Kotlin, Swift
Фреймворки: Slim, Vue.js, React
Информация о реализуемом (разрабатываемом) программном обеспечении и о стоимости прав на неактивированные данные и команды через виртуальные ценности Фотомани доступна здесь и здесь
Информация, позволяющая идентифицировать программы для электронных вычислительных машин и баз данных, включенной в единый реестр российских программ для электронных вычислительных машин и баз данных (далее – реестр) в реестре, а также способы предоставления прав использования такой программы размещена здесь
Следующая запись: О здоровье и уверенности в себе говорит спортивное тело его обладателя. Сразу стать обладателем ...
Лучшие публикации