На приведенном фото Растяжка на шпагат вы найдете десять несложных упражнений, которые помогут добиться желанной гибкости и запросто садиться на вертикальный и горизонтальный шпагаты. Чтобы добиться результата выполнять этот комплекс необходимо регулярно и не менее месяца. Кроме того, важно следовать инструкции, как правильно садиться на шпагат.
Следующая запись: ВИДЕО - 6 июля 2015 в 10:29
Лучшие публикации