Здоровый образ жизни
Здоровый образ жизни — образ жизни человека, направленный на профилактику болезней и укрепление здоровья. Физическая подготовленность состоит из следующих элементов:
подготовленность сердечно-сосудистой системы;
гибкость;
мышечная выносливость;
сила;
мощность;
развитость чувства равновесия;
хорошая координация движений;
реакция;
быстрота;
соотношение мышечной и жировой тканей в организме.
Фитнес включает в себя физические тренировки в сочетании с правильно подобранной диетой. И упражнения, и диета в фитнесе подбираются индивидуально — в зависимости от противопоказаний, возраста, состояния здоровья, строения и особенностей фигуры.
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 5 фотографий
Нежная романтика от художника Willem Haenraets.
Знакомства Первомайское с номерами телефонов без регистрации бесплатно
Знакомства Первомайское с мужчинами без регистрации
Знакомства Первомайское с женщинами кому за 45 бесплатно
Интим знакомства Первомайское без регистрации
Знакомства Первомайское для брака без регистрации бесплатно
Знакомства онлайн Первомайское без регистрации бесплатно
Знакомства Первомайское бесплатно
© 2008‒2024 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 25 974 786 человек
Следующая запись: качек сухой
Лучшие публикации