Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2025 Фотострана

Реклама
Получить
/ / / /
Поделитесь записью с друзьями
ВИДЕО
ВИДЕО
Кушаем

Нужно хорошо кушать! Недостаток необходимых веществ приводит к сгоранию белка, вследствие чего мышечная ткань истощается, и эластичность кожи теряется. Кроме того, диеты замедляют метаболизм. В результате организм начинает накапливать жир про запас.

В день тренировки питание должно быть достаточно калорийным, но не в избытке. Мясо нужно кушать обязательно, ведь белок – основной строительный материал для мышц. Лучше если это мясо будет вареным или запеченным.

Также среди полезных продуктов можно назвать яблоки, рыбу, творог, сыр.

есть мясо, рыбу, яблоки, творог, сыр.jpg
Кушаем.Нужно хорошо кушать! Недостаток необходимых веществ приводит к сгоранию белка, вследствие ...
рецепты здоровье анегдоты видео фитнес психология 18 советы спорт картинки
Рейтинг записи:
5,5 - 8 отзывов
Нравится8
Поделитесь записью с друзьями
Никто еще не оставил комментариев – станьте первым!
Многим читателям это понравилось
Сайт знакомств в Чусовое без регистрации бесплатно Сайт знакомств онлайн в Чусовое для взрослых бесплатно Сайт знакомств в Чусовое для серьезных отношений и брака бесплатно Сайт знакомств в Чусовое с девушками с номерами телефонов бесплатно Сайт знакомств в Чусовое с женщинами кому за 35 без регистрации Знакомства для интима в Чусовое без регистрации Сайт знакомств в Чусовое с мужчинами бесплатно
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно