Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2025 Фотострана

Реклама
Получить
Поделитесь записью с друзьями
Полезные советы
Полезные советы
Жена нашего семейного врача всегда угощает гостей этим полезным лакомством. Теперь и я запекаю лук для всех родных и близких!

Ты наверняка знаешь об огромной пользе для здоровья сырых овощей и свежей зелени. Но есть один продукт, который в запеченном виде гораздо полезнее, чем в сыром, и это не картофель. Не будем томить загадками, а расскажем сразу — это лук. Он и в сыром виде очень ценен для организма, хотя многие обходят его стороной из-за не самого приятного послевкусия во рту. Но после пребывания в духовке все его целебные свойства только усиливаются.

Как запечь лук в духовке

Огромное преимущество запеченного лука перед сырым в том, что он имеет очень интересный пикантный вкус и совершенно не оставляет после себя неприятного запаха. Поэтому его без опасений можно есть тем, кто идет на встречу или свидание. Чтобы получить максимум пользы от такого необычного блюда, нужно правильно его приготовить.

Запекай лук прямо в кожуре при температуре 100–150 градусов в течение 15-30 минут. Для наилучшего благоприятного действия на здоровье следует съедать половину луковицы средней величины утром натощак и половину за 2–3 часа до сна. Также можешь использовать его в качестве гарнира к рыбе или мясу. Получается очень вкусное сочетание. А теперь перейдем к полезным свойствам этого изысканного блюда.

ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА ЗАПЕЧЕННОГО ЛУКА

Печеный лук нормализует содержание сахара в крови. Его советуют употреблять диабетикам, чтобы поддерживать нормальное функционирование организма.

Его необходимо почаще употреблять в пищу всем, у кого наблюдаются проблемы со свертываемостью крови. После инфаркта или инсульта врачи рекомендуют есть запеченный лук ежедневно. Он помогает сосудам очиститься, избавляет от атеросклеротических бляшек.
Рейтинг записи:
6,0 - 80 отзывов
Нравится69
Поделитесь записью с друзьями
Показать прошлые комментарии
Au 79 Au 79
фу! аж затошнило
Владимир Владимир
Дура
Валентина Валентина
Я конечно люблю лук, но так чтобы запечённый и просто так в виде гарнира, нет желания.
Галина Галина
спасибо
Александр Александр
В детстве часто пекли лук на раскаленной плите печки, нарезали кружочки картофеля слегка солили и также пекли
Александр Александр
Точно, надо солить, он сладкий...
Тим Тим
Дерьмо получается
одна блевотина.
Дмитрий Дмитрий
Жареная картошка без лука, воще не понимаю...
Евгений Евгений
Комментарий скрыт
Лариса Григорьевна Лариса Григорьевна
кусно и полезно! Мы всегда это делаем,запекаем с шашлыками.На Востоке-это традиция,а они знают в этом толк.Особенно,если с большой луковицы сделать хризантему,обмакнуть в тесто и обжарить в масле.Вкусный,полезный и красивый гарнир к любому мясу.
Катерина Катерина
ДВЕСТИ ПРОЦЕНТ,ГОВОРЮ КАК ВРАЧ
Наверх