ИНГАЛЯЦИИ ОТ НАСМОРКА: РЕЦЕПТЫ НА ОСНОВЕ ТРАВ И ЭФИРНЫХ МАСЕЛ
Лечиться мы привыкли каплями, но, увы — зачастую они просто снимают симптомы, кроме того, многие вызываю привыкание и человек уже не может нормально дышать без этого фармацевтического «наркотика».
В таких случаях необходимо обратиться к народным методам и целебной силе трав, которые можно использовать для ингаляций.
Ингаляции — это действие два в одном. Микробов и прочую болезнетворную мерзость «атакует» горячий пар, а его действие усиливают бактерицидные свойства эфирных масел растений. Для процедуры можно использовать готовые эфирные масла а также лекарственные травы и сборы.
Как это делать?
Во-первых, запомни: если температура зашкаливает за 37,5 - ингаляции противопоказаны, ты рискуешь перегревом всего организма. А так все предельно просто — дыши над кастрюлей с раствором для ингаляции, накрыв голову полотенцем. Если лечишь насморк, вдыхай носом, а выдыхай ртом, первые вдохи нужно делать не очень резкими, так как нос должен привыкнуть к жару. Температура раствора должна быть около 90-80 градусов — то есть, не кипяток. Длительность процедуры— где-то 10 минут.
Ингаляции с эфирными маслами
Для ингаляций подходят масла можжевельника, эвкалипта, сосны, пихты, корицы, чайного дерева, розмарина. Можешь добавить пару капель лимонного или апельсинового масла, особенно если тебя донимает головная боль и надо взбодриться.
Чтоб масло растворилось в воде, а не плавало пленкой на поверхности, смешай его с обыкновенной солью (этот метод подходит и для аромаванн). Не пероборщи с количеством — для ингаляций хватит 2-3 капель.
Также учти, что глаза во время ингаляций с ароматическими маслами необходимо закрывать — они достаточно едкие.
Ингаляции с лекарственными сборами
Для ингаляций применяют горячие настои таких растений: сосновых почек (3 ст.л на литр воды), эвкалипта (2 ст.л ), цветы календулы, зверобоя и листья эвкалипта в равных пропорциях (4 ст.л), цветы ромашки лекарственной и листьев эвкалипта в равных пропорциях (4 ст.л).
P.S Приятный бонус ингаляций - они помогают очистить кожу и улучшают ее внешний вид, так как пар расширяет поры! Потому не забудь после процедуры тщательно протереть лицо тоником.
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 8 фотографий
Чем занимаются собаки, когда хозяев нет дома
Посмотреть ещё 9 фотографий
Ирреальные просторы.
Неведомые иллюзорные миры в работах Сарела Терона.
Сарел Терон (Sarel Theron) — удивительный южноафриканский иллюстратор, специалист по Matte Painting (так называют крупномасшта...
Неведомые иллюзорные миры в работах Сарела Терона.
Сарел Терон (Sarel Theron) — удивительный южноафриканский иллюстратор, специалист по Matte Painting (так называют крупномасшта...
© 2008‒2025 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 25 030 332 человека
ООО «Фотострана» ОГРН: 1157847426076 ИНН: 7813238556
197046, Санкт-Петербург, Певческий переулок, дом 12, лит. А
Чай живой изволь испить!
Чай попил, какая сила?
А с живым тут всё не так!
Будто заново родишься!
Будет в жизни полный Смак!
Ни туды и ни сюды!
Надо пить её родимую,
Живую, всем необходимую!
Живую, щелочную!
Минусом заряженную!
И чтобы жить и молодиться,
Надо Вам живой воды напиться!
И красивой чтобы долго быть,
Очень надо Вам Живую воду пить!
Если хочешь жить без докторов,
Пей Живую воду и будешь ты здоров!
Воду пить Живую надо на Здоровье!
Мёртвая вода Живой в подспорье!
Где и как ту Воду взять?
Прояви желание её познать!
Книга Куртова - Об удивительных свойствах электроактивированной воды - много разных примеров практического применения живой воды для здоровья.
В Японии давно пьют... живую воду.
Исследованиями в
Японии установлено, что она показана для употребления внутрь при диабете,
гипертонии, болезни почек, подагре, крапивнице, аллергических заболеваниях,
включая астму, заболеваниях желудка и кишечника. Через 2 года после начала повсеместного использования
ионизированной воды затраты на здравоохранение в Японии сократились на 40%.
Фильм документальный в инете есть - Япония, в переводе, качество не очень, на 41 минуту. Но очень познавательно! Из фильма - болезни, которые можно предотвратить с помощью щелочной ионизированной воды: рак, гипертония, гипотония, диабет, почечные камни, подагра, диарня, запор, ожирение, головные боли, кожные болезни, кожная аллергия, астма и др.
Следующая запись: Сдобные Рогалики
Лучшие публикации