Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2024 Фотострана

Реклама
Получить
/ / / /
Поделитесь записью с друзьями
Полезные советы
Полезные советы
Профилактика образования тромбов

1. Пейте больше воды! 90% людей пьют очень мало воды. Речь именно о кипяченой природной воде, а не о жидкостях. Взрослый человек должен выпивать ежедневно 2-2,5 литра воды. В жару еще больше. Приучайте своих детей пить воду. Натуральная вода — первое и очень мощное средство против образования тромбов.

2. Продукты для разжижения крови:

- оливковое и льняное масло
- яблочный уксус
- чеснок и лук (регулярное потребление чеснока наполовину уменьшает вероятность тромбов!)
- лимоны
- семечки подсолнуха
- свекла
- какао и шоколад (горький)
- рыба и рыбий жир
- томаты, томатный сок
- овсяная каша
- ягоды малины, черники, клюквы, земляники, вишни, черешни
- имбирь

Каждый день 2-3 продукта из этого списка должны быть в вашем рационе.

3. Продукты, сгущающие кровь:

- мясные бульоны
- колбасы
- копчености
- студень
- белый хлеб
- сливки
- чечевица
- шиповник
- черноплодная рябина
- бананы и манго
- многие травы (зверобой, валериана, крапива, тысячелистник, кукурузные рыльца, горец почечуйный) — травы нужно пить курсами и ни в коем случае не постоянно!

4. Значительно повышают вязкость крови:

- курение
- алкоголь
- большое количество соли
- мочегонные, гормональные и противозачаточные препараты, а также «виагра»

5. Больше двигайтесь, ходите пешком, занимайтесь физкультурой, бывайте на СВЕЖЕМ! воздухе.
Профилактика образования тромбов.1. Пейте больше воды! 90% людей пьют очень мало воды. Речь именно о ...
рецепты наука семья полезные актуально дом рукоделие советы хобби интересно
Рейтинг записи:
6,5 - 149 отзывов
Нравится143
Поделитесь записью с друзьями
Показать прошлые комментарии
Dmitriy Dmitriy
разжижает кровь оливковое и льняное масло, а сгущает кровь шиповник ... повышает вязкость крови, т.е., опять же сгущает, большое количество соли !!!
тогда ... варикоз будет неизлечим... а еще возможно и диабет прибавиться ...
Вадим Вадим
Комментарий скрыт
Игорь Игорь
у мужиков бывает варикоз?
Татьяна Татьяна
Приседайте по Неумывакину!
Зуфар Зуфар
Ирина Ирина
Количество жидкости зависит от вашего обмена веществ! У каждого своя норма! А пить нужно очищенную воду но не кипяченую!! Варикоз бывает у ВСЕХ! Это следствие накопления плохого холестерина в крови! Что служит закупоркой сосуда! Пишите в личку расскажу подробнее кому интересно!
Многим читателям это понравилось
Сайт знакомств в Незлобной с телефонами и фото без регистрации бесплатно Сайт знакомств онлайн в Незлобной для взрослых без регистрации бесплатно Сайт знакомств в Незлобной для серьезных отношений и брака без регистрации бесплатно Сайт знакомств в Незлобной с девушками с номерами телефонов без регистрации бесплатно Сайт знакомств в Незлобной с женщинами кому за 50 без регистрации бесплатно Сайт знакомств в Незлобной с мужчинами с номерами телефонов без регистрации бесплатно Интим знакомства в Незлобной бесплатно
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно