Какие симптомы появляются при нехватке того или иного витамина?
Дефицит витамина А:
сухость, ломкость, истончение волос ломкость ногтей появление трещин на губах поражение слизистых (трахеи, рта, ЖКТ) снижение зрения сыпь, сухость и шелушение кожи.
Дефицит витамина В1:
диарея и рвота расстройства ЖКТ снижение аппетита и давления повышенная возбудимость сердечная аритмия холодные конечности (нарушения кровообращения).
Дефицит витамина В2:
стоматит и трещины в уголках рта конъюнктивит, слезотечение и снижение зрения помутнение роговицы глаза и светобоязнь, сухость во рту.
Дефицит витамина В3:
слабость и хроническая усталость регулярные головные боли беспокойство и нервозность повышение давления.
Дефицит витамина В6:
слабость резкое ухудшение памяти болезненность в области печени дерматиты.
Дефицит витамина В12:
анемия глоссит выпадение волос гастрит.
Дефицит витамина С:
общая слабость на фоне снижения иммунитета потеря веса плохой аппетит кровоточивость десен и кариес подверженность простудам и бактериальным инфекциям кровотечения из носа неприятный запах изо рта.
Дефицит витамина D:
у детей – вялость и малоподвижность нарушения сна и плохой аппетит капризность рахит снижение иммунитета и зрения нарушение обмена веществ проблемы с костными тканями и кожным покровом.
Дефицит витамина D3:
плохое усвоение фосфора/кальция позднее прорезывание зубов нарушения сна (пугливость, вздрагивание) снижение мышечного тонуса хрупкость костей.
Дефицит витамина Е:
склонность к аллергиям различного рода мышечная дистрофия боли в ногах из-за нарушенного питания конечностей появление трофических язв и развитие тромбофлебита изменения в походке появление пигментных пятен.
Дефицит витамина К:
нарушения в работе ЖКТ болезненность менструаций и нарушения цикла анемия быстрая утомляемость кровотечения кровоизлияния под кожу.
Дефицит витамина Р:
появление точечных кровоизлияний на коже (особенно в местах, стянутых тесной одеждой) боли в ногах и плечах общая вялость.
Дефицит витамина РР:
апатичность дисфункция ЖКТ шелушение и сухость кожи диарея воспаления слизистой рта и языка дерматит головные боли усталость быстрая утомляемость сухость губ.
Дефицит витамина Н:
появление сероватого оттенка кожи облысение подверженность инфекциям мышечные боли депрессивные состояния.
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 6 фотографий
Резные Свечи Ручной Работы
Знакомства в Алатырье с телефонами и фото
Знакомства онлайн в Алатырье для взрослых без регистрации бесплатно
Знакомства в Алатырье для серьезных отношений и брака без регистрации бесплатно
Знакомства в Алатырье с девушками с номерами телефонов без регистрации бесплатно
Знакомства в Алатырье с женщинами кому за 50 бесплатно
Знакомства в Алатырье с мужчинами с номерами телефонов без регистрации
Секс в Алатырье бесплатно
© 2008‒2024 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 26 073 947 человек
Следующая запись: Отличный рецепт от боли в суставах
Лучшие публикации