Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2024 Фотострана

Реклама
Получить
/ / / /
Поделитесь записью с друзьями
Полезные советы
Полезные советы
МЕТОДИКА ВОССТАНОВЛЕНИЯ ЗРЕНИЯ

Очень важно понимать, что зрение зависит не от самой работы глазного хрусталика, а от силы мышц, который этот хрусталик окружает. Подобно тому, как на ногах и на руках можно накачать мышцы с помощью физических упражнений, также и мышцы глаз можно развивать, тем самым улучшая свое зрение.

Если человек, поранив ногу сразу сядет в инвалидную коляску, то с течением времени, его ноги начнут отказывать в работе. Также и с глазами, если при ухудшении зрения носить очки, глаза начнут постепенно терять свое зрение. Поэтому очень важно отказываться от очков-убийц зрения.
Если Ваше зрение еще не такое плохое, то скорее снимайте очки и начинайте делать гимнастику для глаз, используя эту простую таблицу.

Также, важно при восстановлении зрения:
- Избегать сильной нагрузки на глаза, спать днём (или просто закрывать глаза на несколько минут каждые 2-3 часа)
- Делать зарядку для глаз
- Отказаться от очков полностью (если зрение еще поддается лечению)
- Делать массаж глаз по специальным точкам (картинка в альбоме)
- Соблюдать режим дня (ложиться в 10-00 вставать до восхода Солнца)
- Гулять без очков и смотреть вдаль
- Соблюдать диету (отказать от жирного, мучного, жареного, соленого, копченого), употреблять морковный сок с несколькими капельками оливкового масла, чернику
- Промывать глаза теплой водой
- Отказаться от компьютера после 19-00 вечера
- Делать индийской упражнение тратака
- Занимайтесь расслаблением и отдыхом, а также слушайте индийские раги
- Избегайте тяжелых физических нагрузок и стресса.
МЕТОДИКА ВОССТАНОВЛЕНИЯ ЗРЕНИЯ.Очень важно понимать, что зрение зависит не от самой работы глазного ...
рецепты наука семья полезные актуально дом рукоделие советы хобби интересно
Рейтинг записи:
7,5 - 214 отзывов
Нравится208
Поделитесь записью с друзьями
Показать прошлые комментарии
Сергей Сергей
- Помогает, восстанавливает!! Но, обязывает ежедневно делать эту методику. Если забросить ежедневные занятия, то острота зрения скатится почти к первоначальному уровню! Все это я испытал на себе! Зарядку для глаз, удобно проводить утром, после сна, и сочетать с приемом витаминов! Все подробности на ресурсах!
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Aлексей Aлексей
А во сне можно
Swan Swan
Комментарий скрыт
Наталья Наталья
Самый сложный пункт...отказаться от компьютера после 19часов!!!
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Многим читателям это понравилось
Секс знакомства Плевен бесплатно Сайт знакомств Плевен для серьезных отношений и брака без регистрации Сайт знакомств Плевен кому за 45 без регистрации Сайт знакомств Плевен с девушками с номерами телефонов без регистрации Сайт знакомств Плевен с мужчинами с номерами телефонов Сайт знакомств онлайн Плевен для взрослых без регистрации Сайт знакомств Плевен без регистрации
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно