Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2025 Фотострана

Реклама
Получить
/ / / /
Поделитесь записью с друзьями
Полезные советы
5 продуктов, улучшающих память

Розмарин
Розмарин богат антиоксидантами и карнозиновой кислотой, расширяющией церебральные сосудистые ткани. Исследования показывают, что даже запах розмарина может улучшить производительность памяти.

Жирная рыба
В лососевых, скумбрии, палтусе и сельди содержатся кислоты омега-3, снижающие уровень холестерина и благотворно влияя на сосуды головного мозга. В рыбе также содержится йод, который улучшает ясность ума.

Брокколи
Отличный источник витамина К и магния, которые улучшают работу мозга. Также в капусте содержится бор, нехватка которого приводит к снижению мозговой активности.

Морковь
Морковь замедляет процессы старения организма, в том числе и мозга. Содержащееся в моркови вещество лютеолин позволяет бороться с преждевременной гибелью клеток, отвечающих за память.

Грецкий орех
Практически во всех этих продуктах содержится активное вещество — лютеолин. Он снимает воспаления в мозге, вызванные возрастом и негативными внешними факторами, предотвращает потерю внимания, ухудшение памяти, уменьшает производство вредных веществ в головном мозге и способствует выживанию нейронов после воздействия бактериальных токсинов.
5 продуктов, улучшающих память.РозмаринРозмарин богат антиоксидантами и карнозиновой кислотой, ...
рецепты наука семья полезные актуально дом рукоделие советы хобби интересно
Рейтинг записи:
6,5 - 136 отзывов
Нравится125
Поделитесь записью с друзьями
Показать прошлые комментарии
Наталья Наталья
Antonina Antonina
а капуста тут причем?
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Кашкай Кашкай
от капусты у девушек грудь растет...))))))))))))))
Тамара Тамара
Комментарий скрыт
Валентина Валентина
Комментарий скрыт
Алиса Алиса
Комментарий скрыт
Андрей Андрей
Конечно,зачем оно вам...только каждая третья просиликоненная
Кашкай Кашкай
а при чем здесь ОН самый?????...он и так в порядке...)))
Елена Елена
насмеялась от комментариев .....молодцы!!!!!у всех все от природы
Кашкай Кашкай
да....во всем этом и есть смысл самой жизни....природы....естества.....)))
Многим читателям это понравилось
Знакомства в Асеновграде без регистрации с телефонами и фото Знакомства онлайн в Асеновграде для взрослых без регистрации Знакомства в Асеновграде для серьезных отношений и брака без регистрации Знакомства в Асеновграде кому за 45 бесплатно Знакомства в Асеновграде с девушками с номерами телефонов без регистрации Знакомства в Асеновграде с мужчинами с номерами телефонов бесплатно Интим знакомства в Асеновграде без регистрации бесплатно
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно