10 самых полезных орехов
1. Фисташки.
Эти орехи:
- снижают уровень ”плохого” холестерина в целом на 6%
- поддерживают здоровье глаз (содержат зеаксантин и лютеин)
- защищают клетки от разрушений.
2. Миндаль:
- уменьшает выработку инсулина
- способствует снижению веса
- защищает клетки от агрессии свободных радикалов.
3. Арахис:
- противодействует болезни Альцгеймера
- повышает работоспособность организма (идеальное соотношение белков и жиров).
4. Орех пекан:
- восстанавливает баланс холестерина
- повышает работоспособность организма
- избавляют от мигрен.
5. Кедровые орехи:
- уменьшают аппетит
- поддерживают иммунную систему (цинк)
- благотворно влияют на память (магний)
- защищают клетки от агрессии свободных радикалов (витамин Е).
6. Бразильский орех:
- защищает от рака предстательной и молочной железы (в одном бразильском орехе сосредоточена суточная норма селена)
- повышает работоспособность организма.
7. Орех макадамия:
- предотвращает ишемическую болезнь сердца Кубдари или грузинский мясной пирог
Мука - 700гр
Молоко - 300 мл ( может пойти чуть больше или меньше)
Дрожжи - 5г (сухие)
Растительное масло - 75мл.
Соль
Начинка:
Мясо говядина(свинина) - 300гр
Лук - 3-4 шт.
Перец
Соль
Молотый кориандр
Уцхо-сунели (я такое не добавляю)
аджика (по желанию
жир ( можно заменить бульоном или сливочным маслом)
В 100 мл. теплого молока развести дрожжи, добавить 1ч.л сахара и дать постоять пока не появится пенная шапка.
Муку просеять горкой и сделать в середине углубление.
В лунку муки влить растительное масло, подошедшие дрожжи и щепотку соли.
Постепенно добавляя оставшееся молоко замесить мягкое не тугое тесто.
Накрыть тесто полотенцем, поставить в теплое место и дать постоять 1-1,5 ч. чтоб подошло тесто.
Мясо порезать не большими кусочками. Заправить приправами. Лук измельчить кусочками. В этот раз у меня был готовый шашлык, поэтому я готовила из готового мяса просто добавила лук и немного приправ.
Когда тесто подошло немного его ра
Здесь выдают
ставки
ставки
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 4 фотографии
Если руки выросли с того места, а не как под постом ниже, то можно сделать все!
Посмотреть ещё 8 фотографий
Лица вещей
#интересаради@
#интересаради@
Сайт знакомств в Бедминстере с телефонами и фото без регистрации бесплатно
Сайт знакомств онлайн в Бедминстере бесплатно
Сайт знакомств в Бедминстере с женщинами кому за 30
Сайт знакомств в Бедминстере с номерами телефонов бесплатно
Сайт знакомств в Бедминстере для брака бесплатно
Сайт знакомств в Бедминстере с мужчинами с номерами телефонов без регистрации бесплатно
Интим знакомства в Бедминстере бесплатно
© 2008‒2025 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 24 343 757 человек
ООО «Фотострана» ОГРН: 1157847426076 ИНН: 7813238556
Адрес: 197046, РФ, г. Санкт-Петербург, муниципальный округ Посадский вн. тер. г., Певческий пер., д. 12, литера А, пом. 3-Н, ч. пом. 3
Email: support@fotostrana.ru
Основной ОКВЭД - 63.11.1 Деятельность по созданию и использованию баз данных и информационных ресурсов
Виды деятельности в соответствии с перечнем видов деятельности в области информационных технологий, утвержденным приказом Минцифры РФ от 11 мая 2023 г. № 449 - 1.01. и 2.0
Информация об используемых языках программирования, наименованиях фреймворков, программного обеспечения:
Языки: PHP, C++, С, Python, Go, JavaScript, TypeScript, Java, Kotlin, Swift
Фреймворки: Slim, Vue.js, React
Информация о реализуемом (разрабатываемом) программном обеспечении и о стоимости прав на неактивированные данные и команды через виртуальные ценности Фотомани доступна здесь и здесь
Информация, позволяющая идентифицировать программы для электронных вычислительных машин и баз данных, включенной в единый реестр российских программ для электронных вычислительных машин и баз данных (далее – реестр) в реестре, а также способы предоставления прав использования такой программы размещена здесь
Следующая запись: Сделала недавно по совету свекрови отбеливатель. Хочу поделиться с вами секретом, потому что это ...
Лучшие публикации