Легкий салат с курицей.
Ингредиенты:
Помидор — 1 шт
Огурец — 1 шт
Куриная грудка — 200 гр
Соевый соус — 1 ст.л
Листья салата — - по вкусу
Чеснок — 1 зубчик
Соль, перец — по вкусу
Оливковое масло
Приготовление:
Подготовим необходимые ингредиенты.
Грудку нарезаем небольшими кусочками, солим, выдавливаем чеснок и маринуем в соевом соусе в течение 20 минут.
Обжариваем курочку на сковороде на самом сильном огне с двух сторон до появления корочки.
Листья салата промываем и просушиваем. Можно их немного нарвать руками.
Огурец режем полукольцами и кладем к листьям салата.
Помидоры нарезаем произвольно и добавляем в салатницу.
По вкусу солим, перчим, добавляем оливковое масло, перемешиваем и сверху кладем кусочки курицы и подаем к столу.
Приятного аппетита!
на 100грамм - 76.15 ккал, Б/Ж/У - 9.52/2.71/3.53
#салаты@cooklove
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 7 фотографий
Снежинки
Посмотреть ещё 5 фотографий
Иллюстратор Ирина Смирнова
Секс знакомства Ивановская область без регистрации
Знакомства Ивановская область с мужчинами
Знакомства Ивановская область с женщинами
Знакомства Ивановская область для серьезных отношений
Знакомства Ивановская область с девушками
Знакомства Ивановская область для взрослых
Знакомства Ивановская область
© 2008‒2024 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 25 568 781 человек
Следующая запись: Шоколадный торт с "пьяным" черносливом и карамельно-сливочным кремом. Этот торт - мое ...
Лучшие публикации