
Малиновый смузи с геркулесом
Ингредиенты:
1 стакан льда
1/2 стакана замороженной малины
1/2 стакана обычного йогурта низкой жирности
1 банан
1/2 стакана овсяных хлопьев
1 столовая ложка меда
1 стакан жидкости (например, сока)
Приготовление:
Малину выложите на дно блендера, сверху забросьте все остальное и тщательно взбейте до однородной массы.
Ингредиенты:
1 стакан льда
1/2 стакана замороженной малины
1/2 стакана обычного йогурта низкой жирности
1 банан
1/2 стакана овсяных хлопьев
1 столовая ложка меда
1 стакан жидкости (например, сока)
Приготовление:
Малину выложите на дно блендера, сверху забросьте все остальное и тщательно взбейте до однородной массы.

Следующая запись: Коктейль "Светофор" Ингредиенты: Ликер мятный 5 мл Сок апельсиновый 80 мл Ликер ...
Лучшие публикации